عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-01-2008, 05:55 PM
elkhouli elkhouli غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2002
المشاركات: 3,776
افتراضي هواية التفكير الإيجابى




هواية التفكير الإيجابى:
- عندما أذكر كلمة "هواية" أمام أي شخص، بالتأكيد سيتجه تفكيره إلي الرياضة من: تنس - سباحة - ركوب الدراجات - مشي - جري ... الخ أو إلي القراءة أو ربما يخبرني شخص آخر بهوايته فى كثرة الترحال أو السفر، أو حتى سماع الموسيقي.


دعوني أقترح هواية جديدة تشبه إلي حد كبير السفر والترحال وهذا النوع من السفر ليس سفر بالجسد وإنما سفر بالعقل والنفس. نعم، هذه هواية جديدة أدعوإليها كل شخص لكى يقتنيها "التفكير الإيجابي" إنه أحد أنواع الاسترخاء والعلاج النفسي لمن يواجه الضغوط. يبدو في بادئ الأمر القيام بذلك هو شيء بسيط للغاية، لكنني لا أريد خداعك لأن "التفكير الإيجابي" هو أحد الأشياء الذي يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في القيام بها. بل وأعتقد أيضاً أن الخبراء الذين وصلوا إلي هذا المفهوم يجدون أيضاً صعوبة بالغة في الالتزام بهذا النوع من التفكير وخاصة عندما تواجههم مشكلة ما.
من فضلك أنظر إلي هذا المفهوم بشكل عملى رغبة في تغيير مجريات الأمور في حياتك. أنظر إلي نفسك بعمق أكثر، وموقفك تجاه الحياة هو الذي يحدد نظرتك إليها.
وعلي الرغم من أن "التفكير الإيجابي" ليس بالأمر السهل أو الهين لكنه توجد أخبار سارة لك فهذا النوع من التفكير يشجعك علي إخلاء الذهن من أية متاعب أو ضغوط تسكن بداخله وبالتالى يعطيك علي مزيدا من الثقة بالنفس ويحقق لك السعادة.

- كيف يمكن أن تمارس هواية التفكير الإيجابي؟
- أعلم أنك تريد سؤالي:"كيف أستطيع ممارسة هذه الهواية لتصبح عادة لدى"؟


- كن متفائلاً في كل الأوقات، فلن تصل إلي أي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الأمور التافهة.

- كن واقعياً، وفكرفى قراراتك قبل اتخاذها، وابحث جيداً الخيارات المطروحة أمامك.

- تحدث بإيجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الإبداعية.

- اضحك علي كل موقف تقابله وعلي نفسك أيضاً بدلاً من أن تنتابك حالة القلق أو الارتباك.

- أن تؤمن بأن كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.

- ارسم الابتسامة علي شفتيك إذا تعرضت لموقف ما يحبطك.

- توقف عن التفكير ولو للحظة واحدة في اليوم الواحد.

فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.

تحياتي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 13-01-2008, 09:51 AM
شوق المشاعر شوق المشاعر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 963
افتراضي

يعطيك الف عافية

عنوان يشد الانتباه

وموضوع رائع
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 13-01-2008, 08:36 PM
عزوووز 4 عزوووز 4 غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Jun 2003
الدولة: k.s.a
المشاركات: 3,639
افتراضي

يعطيك العافيه اخوي الفاضل elkhouli
على المعومات الرائعه عن التفكير الإيجابى
وطريقه ممارسته
__________________



رد مع اقتباس
  #4  
قديم 14-01-2008, 12:50 PM
elkhouli elkhouli غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2002
المشاركات: 3,776
افتراضي

العفو ياشباب وأشكر تعقيبكم الغالي على الموضوع


تحياتي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 08-02-2008, 11:13 PM
Reeda Reeda غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 963
افتراضي

أخي الكريم

وليس هناك في الدنيا أحلى من التفكير الايجابي الذي يبعث على السعادة في النفس

بارك الله بك موضوع شيق ويستحق القراءه

تقبل تحياتي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 09-02-2008, 04:17 PM
محمــد جـاد الزغبي محمــد جـاد الزغبي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 632
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخى الكريم

تقبل تقديري وإعجابي الشديدين بتلك النصائح الهامة التى تمثل دافعا أساسيا لعلاج الكثير من المشكلات
فقط اسمح لى بمناقشتك حول بعض العبارات مما يحتاج إيضاحا ..
لأن معظم العبارات جاءت دقيقة شديدة الدقة وعبارة عن وصف عام لعلاج يصلح لكل شخص وأى شخص فيما عدا العبارات التالية ,,

اقتباس:
كن متفائلاً في كل الأوقات، فلن تصل إلي أي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الأمور التافهة.
لا أعتقد أنها تصلح لسائر الناس أو حتى معظمهم
فالأصل فى الوقت الحالى غياب المحاسبة للنفس بينما الإستثناء هو من يحاسب نفسه مع الأسف الشديد

اقتباس:
- تحدث بإيجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الإبداعية.
هذه النصيحة كانت تصلح فى غير وقتنا الحالى أما الآن وفى عصر إعجاب كل ذى رأى برأيه فهى تحتاج إلى عكسها

اقتباس:
- أن تؤمن بأن كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.
الجزء الأول من العبارة أتفق معك فيه وأحييك بشدة عليه
فبالفعل يجب أن نؤمن تمام الإيمان أن كل ما يحدث حولنا كبيرا أو صغيرا هو أمر مرتب ومحسوب بقدر محدود
أما الجزء الثانى من العبارة فى أن يكون شغلنا الشاغل البحث عن السبب فهو ما أجدنى مختلفا معك قليلا حولهفالنتائج يجب أن نجعلها بعيدة تماما عن تفكيرنا ونركز التفكير فيما يخص الواقع الحالى
كمثال مثلا
لو حدث لشخص ما حادث يراه معطلا لطموحه أو حياته
الواجب أن يؤمن تماما أن هذا الحادث لابد وأن له حكمة أو فائدة ما وعليه أن ينسي تماما كل ما يتعلق به ويفكر بواقعية فى حاضره
ويترك أمر حكمة وسبب الحادث للمستقبل الماثل
أما لو شغل نفسه بهدف وسبب الواقعة فهذا كفيل بتعطيل تقكيره فى واقعه وهو أولى بالإهتمام لينصرف إلى ما لن يستطيع إدراكه مطلقا
وهذا يسبب له يأسا طبيعيا فضلا على زيادة حجم الخسارة من الحادث
فالحادث السيئ له أثر سلبي
وهذا الأثر يتضاعف إذا شغل الإنسان نفسه بسؤال " لماذا ولو "

تقبل خالص تقديري
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلم ابتكار الأفكار الرائعة @ أبو عبد الرحمن @ منتدى العلوم والتكنولوجيا 9 01-02-2008 10:49 PM
أساليب التفكير السليم في الرياضيات النورس s منتدى العلوم والتكنولوجيا 4 19-04-2007 04:57 PM
هــل أنت إيجابي أم سلبـــي؟؟.. جليسة الشاطئ منتدى العلوم والتكنولوجيا 19 14-04-2007 10:08 PM
قالوا عن التفكير انه أنواع عدة ... Free Pen منتدى العلوم والتكنولوجيا 5 14-01-2006 11:46 AM
الايجابي والسلبي شهد الكلمات منتدى العلوم والتكنولوجيا 5 11-01-2006 07:36 PM


الساعة الآن 10:42 AM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com