عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 13-09-2007, 07:08 AM
شموخ نجد شموخ نجد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 4,833
افتراضي توازن الطاقات الأربع / طارق السويدان




..
بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

توازن الطاقات الأربع / طارق السويدان



للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل:
أثر عقلك عن طريق الخطوات التالية:
@ اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
@ نم عقلك بالقراءة والاطلاع.
@ واصل التعليم واستكمل دراستك.
@ تعلم مهارات إبداعية جديدة.

ثانياً: الجسد:
هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع من:
@ اتباع نظام غذائي سليم.
@ القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
@ الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
@ المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.

ثالثاً: العاطفة:
وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:
@ المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
@ تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
@ التسامح والبذل في العطاء.

رابعاً: الروح:
وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:
@ الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
@ المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
@ المحافظة على الأوراد والأذكار.
@ المحاسبة المستمرة للنفس.

هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها . وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانبا أخر لأن الاعتدال والتوازن هما مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم. وسنسلط الضوء في المقال القادم -إن شاء الله- على أمور مهمة في قضية التوازن هذه.



تحياتي لكم


..

التعديل الأخير تم بواسطة قلب الأمل ; 13-09-2007 الساعة 07:14 AM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 13-09-2007, 07:18 AM
شموخ نجد شموخ نجد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 4,833
افتراضي


..
تحقيق التوازن (2) / طارق السويدان


تحدثنا في المقال الماضي عن الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وذكرت ان علينا ان نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانبا آخر لان الاعتدال والتوازن هما مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن احوج ما نكون اليها اليوم.

وسوف نركز حديثنا اليوم على امور هامة تجدد للانسان حياته وتحافظ على استمرار طاقته وتوازنه وهي:


1- الاهتمام بالعقل:
تصدأ العقول اذا لم تجد من يرعاها وينميها. لذا وجب علينا الاهتمام بعقولنا والعمل على تنشيطها وتفعيلها بشكل مستمر. وقد وجدت الدراسات ان ما يتم استخدامه من امكانات العقل البشري لا يزيد عن 1% من امكانياته الحقيقية.

يبدأ تشكيل عقل الانسان منذ سن مبكرة وذلك ضمن قوالب من المشاعر والسلوكيات الابوية التي تحافظ على العصبية والتقاليد بأسلوب قسري ملزم. وحين يكبر الطفل ويذهب للمدرسة يتابع المعلم معه نفس الاسلوب كابتا حريته في الحركة والكلام والتفكير والاختيار. وتتم من خلال العملية التدريسية تدريبه على التلقي دون تفكير او مساءلة. وهكذا يصبح المعلم هو الآمر الناهي, فيعد النظام التعليمي في وطننا شبابا يرى كل مسؤول عنه في المستقبل معصوما من الخطأ لا ينطق عن الهوى, فلا يشارك في النقاش وانما يكتفي بالتلقي والتنفيذ.

2- القراءة الدائمة:
كانت اول ما انزل من القرآن الكريم هو قوله تعالى: (اقرأ باسم ربك الذي خلق). وعلى مر العصور تلاشت دول وبادت حضارات وزال ملوك, لكن ما بقي للانسان هو ما خلد في الكتب (إن الأنبياء لم يورثوا درهما ولا دينارا, وإنما ورثوا العلم. فمن اخذه أخذ بحظ وافر). ابو داوود والترمذي وابن ماجة.

تمثل القراءة حلقة وصل بين زمننا وزمن من قبلنا. ينقلون لنا عبرها احوال زمنهم وعلومهم وحضارتهم كي نطلع عليها ونستفيد منها ونطورها. كما ان الكتابة وسيلتنا لايصال ما لدينا لمن بعدنا من الاجيال. ويفضل ان يخصص الشخص 70% من قراءته للمجال المحبب الذي يريد ان يصبح قائدا بارعا اماما فيه. في حين يخصص الباقي للقراءة العامة التي تفتح مداركه على مجالات اخرى.

3- ترتيب الاولويات:
يؤدي الجهل بالاولويات الى وقوع القائد في الاخطاء والمصاعب. ويعرض جهده الى الهدر والضياع. وهنا على المرء ان يتوقف ليفكر بعمق وجدية في اهدافه واولوياته في الحياة. ان منهج ترتيب الاولويات يساهم في اعطاء المزيد من السيطرة على الحياة. وهذه السيطرة تمنحنا التوازن والانجاز اللذين نبحث عنهما. ويقول شيخ الاسلام ابن تيمية رحمه الله: ليس العاقل الذي يعلم الخير من الشر, وانما العاقل الذي يعلم خير الخيرين, وشر الشرين.
ويتحدث ابن القيم عن ترتيب الاولويات عند الامام ابن تيمية فيقول: سمعت شيخ الاسلام ابن تيمية يقول: مررت انا وبعض اصحابي في زمن التتار بقوم منهم يشربون الخمر, فانكر عليهم من كان معي. فقلت له: انما حرم الله الخمر لانها تصد عن ذكره وعن الصلاة, وهؤلاء تصدهم الخمر عن قتل النفس وسبي الذرية واخذ الاموال منهم. فدعهم.

ان التوازن عمل متناسق هادئ ومطمئن, وقد دفعت البشرية ثمنا باهظا نتيجة فقدانه. وستدفع ثمنا اغلى في مستقبل ايامها ان لم تحققه.
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 13-09-2007, 11:41 PM
صديق الكهولة صديق الكهولة غير متواجد حالياً
حُجب لسوء سلوكه المتكرر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,190
افتراضي

الأخت الفاضلة قلب الأمل

دراسة مستفيضة ونقاط هامة للغاية لعلها تسبر أغوار الطاقات الكاكنة فينا والأخرى المُهدرة والتي لانُجيد توجيهها عبر المناخات

الملائمة .


يعطيك العافية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 14-09-2007, 03:34 AM
مي مصطفى بصنوي مي مصطفى بصنوي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: jeddah
المشاركات: 195
Smile

قلب الأمل ... كل عام وانت بخير
رائع جدا موضوعك والذات مهمة جدا لدى كل واع ومتعلم وفاهم والذات بدون التوصل الى معرفتها ينتهي الانسان من الداخل ويضيع ويتخط
الله يعطيكي العافية
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 14-09-2007, 01:05 PM
jamjoom jamjoom غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 76
افتراضي

مشكورة قلب الأمل على مواضيعك المتميزة.

التعديل الأخير تم بواسطة قلب الأمل ; 15-09-2007 الساعة 09:03 PM
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-09-2007, 08:59 PM
شموخ نجد شموخ نجد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 4,833
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صديق الكهولة
الأخت الفاضلة قلب الأمل

دراسة مستفيضة ونقاط هامة للغاية لعلها تسبر أغوار الطاقات الكاكنة فينا والأخرى المُهدرة والتي لانُجيد توجيهها عبر المناخات

الملائمة .


يعطيك العافية
ويعطيك العافية صديق الكهولة .. شكرا على مداخلتك ..
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 15-09-2007, 09:01 PM
شموخ نجد شموخ نجد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 4,833
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مي مصطفى بصنوي
قلب الأمل ... كل عام وانت بخير
رائع جدا موضوعك والذات مهمة جدا لدى كل واع ومتعلم وفاهم والذات بدون التوصل الى معرفتها ينتهي الانسان من الداخل ويضيع ويتخط
الله يعطيكي العافية
مي مصطفى .. وانت بخير وصحة وسلامة ..
مداخلة رائعة ..
ثانكيو على مرورك ..
ويعطيك العافية .
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 15-09-2007, 09:04 PM
شموخ نجد شموخ نجد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 4,833
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jamjoom
مشكورة قلب الأمل على مواضيعك المتميزة.
العفو جمجوم ..
تحياتي لك ..
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 03-10-2007, 12:36 AM
مسعود 1 مسعود 1 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 10
افتراضي

1000 1000 شكر
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 03-10-2007, 02:06 AM
شموخ نجد شموخ نجد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
المشاركات: 4,833
افتراضي

1000 1000 عفو ..
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محاضرة للدكتور طارق السويدان المصباح دوماً منتدى العلوم والتكنولوجيا 6 22-07-2002 08:03 PM
الغاء المربع الذهبي . صــــــــــاروخ منتدى العلوم والتكنولوجيا 6 08-07-2002 08:58 AM
ماصحة ماقيل في د/ طارق السويدان الصقري1 منتدى العلوم والتكنولوجيا 40 12-09-2001 01:06 AM
موقع د طارق السويدان الليالي تفرق منتدى العلوم والتكنولوجيا 6 14-07-2001 07:31 AM
طارق السويدان .. العالم المبدع الحاضر منتدى العلوم والتكنولوجيا 7 14-03-2001 03:36 PM


الساعة الآن 03:54 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com