تابع بوابة العرب على تويتر 





     
عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > منتديات الطب والصحة والإحتياجات الخاصة > منتدى الوصفات الطبية و الطبيعية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 17-05-2007, 11:47 AM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,335
Smile سبب تشقق كعب القدم ؟؟ وكيفيه العلاج؟؟




تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium ، وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز. أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم.

في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها. فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة. عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشي.


هل تلتئم التشققات؟

لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب، وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.


الوقاية والعلاج :

_ قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الزبادي الحامض (أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الزبادي الذي تجاوز تاريخ صلاحيته هو الأفضل لكل شيء أكلا وشربا وقناعا للوجه ومسحا للجلد ) مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني.

_ ارفعي القدمين من الماء وانْحَتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف (لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين).

_ أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهم , ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا، ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة مغطاة العقبين.

_ ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا والأفضل قبل النوم .

_ قللي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.

_ اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.

_ لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.

_ تجنبي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.

_ تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

_ افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ الليفة ( مو مالت المواعين) والماء الدافئ (بدون صابون) لإزالة الطبقة الخشنة.

_ ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.

_ اشربي وأكثري من شرب الماء نقيا صافيا، خصوصاً في الأيام
__________________





رد مع اقتباس
  #2  
قديم 19-05-2007, 05:30 PM
scorpion1980 scorpion1980 غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2006
الدولة: سوري مقيم في الامارات
المشاركات: 1,801
افتراضي

يعطيك الف عافية اخي شمس

تحياتي.
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 19-05-2007, 10:12 PM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,335
افتراضي

شكرا لك اخي العقرب على المرور الجميل
__________________





رد مع اقتباس
  #4  
قديم 21-05-2007, 11:31 AM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,335
افتراضي

شكرا لك اخي العزيز هاني على المرور الجميل
__________________





رد مع اقتباس
  #5  
قديم 24-05-2007, 02:29 PM
nourmanal nourmanal غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 711
افتراضي

جزاك ربى خيرا وبارك الله فيك
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 25-05-2007, 03:03 AM
ALKASHEFNET ALKASHEFNET غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Jun 2002
الدولة: (ج . م . ع) Dr :in the pharmacy
المشاركات: 6,153
افتراضي

شكرا لك
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 09-06-2007, 11:03 AM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,335
افتراضي

شكرا لك اختي نورمنال على المرور الجميل والرائع
__________________





رد مع اقتباس
  #8  
قديم 09-06-2007, 11:05 AM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,335
افتراضي

شكرا لك اخي العزيز الكاشف على المرور الجميل
__________________





رد مع اقتباس
  #9  
قديم 12-06-2007, 05:00 AM
صديق الكهولة صديق الكهولة غير متواجد حالياً
حُجب لسوء سلوكه المتكرر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,230
افتراضي

الأخ الكريم شمس العراق

شكرا جزيلا لك

معلومات فائقة المتعة والفائدة

تحياتي
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 12-06-2007, 11:23 AM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,335
افتراضي

شكرا لك اخي صديق الكهولة على المرور الجميل
__________________





رد مع اقتباس
  #11  
قديم 10-12-2009, 08:58 PM
Abu-Nawaf04 Abu-Nawaf04 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 14,150
افتراضي

يعطيك الف عافيه
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من مخترع كرة القدم غريبة صحاري نجد منتدى الثقافة العامة 4 10-06-2007 04:04 AM


الساعة الآن 02:47 AM.


New Page 4
 
 المركز التعليمي منتديات الحوار تسجيل النطاقاتخدمات تصميم مواقع الإنترنت  إستضافة مواقع الإنترنت  الدعم الفني لإستضافة المواقع
  متجر مؤسسة شبكة بوابة العرب   الدردشة الصوتية والكتابية  مركـزنا الإعـلامي  مـن نـحــن  مقــرنـا  قسم إتفـاقيات الإستــخــدام
Copyright © 2000-2014 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com