عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-08-2004, 10:06 AM
salm2004 salm2004 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 36
افتراضي كيف تدير يومك وتقود حياتك للنجاح




المراجع:
دليل التنمية البشرية لهشام الطالب
فن إدارة الوقت، يوجين جريسمان
النجاح رحلة، جيفري ماير
إعداد: عبد الله المهيري
-------------------------------------------
قبل أن نبدأ أنوه إلى أن مادة هذا الملف تم تجميعها وترتيبها من المراجع المكتوبة أعلاه، حتى نعطي للقارئ فكرة مبدئية عن ماهية إدارة الذات وماذا نعني بإدارة الذات، وكيف يدير المرء ذاته، بحيث يؤدي ما عليه من واجبات، ويقوم بالأعمال التي يحب أن يؤديها ويوجد توازن في حياته بين نفسه وعائلته وعلاقاته والرغبة في الإنجاز0
ماذا نعني بإدارة الذات؟

هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.

الاستفادة من الوقت :
هناك فئتين مصنفة ضع نفسك في أيها شئت :
الأولى : سيئة الحظ غير موفقة وهي التي يحاول القيام بعمل شيء ما يظل دائماً في الغد0
الثانية: التي تثير الأعجاب وهي المستعدة للعمل فوراُ لأن الغد بالنسبة الى هؤلاء غير مضمون 0
إن قتل الوقت لا يعد جريمة عادية أنة أغتيال متعمدفإذا كان لزاماً علينا أن نقتل الوقت فلماذا لا نقتلة أستغلالاً ؟
يجب أن يكون كل يوم مليئاً بالأعمال التي نفخر بها وإذا لم نكن مستعدين للبدء الآن أو غداً أو بعد أسبوع أو بعد سنة أو000أو000بالتالي فإننا سنكون مكبلين في أماكننا بدون تحقيق أي تقدم0
والأستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.

إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟
ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟
ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟
لايعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسألة تنظيم الوقت.
-------------------------------
أمور تساعدك على تنظيم وقتك

هذه النقاط التي ستذكر أدناه، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقتك.
وجود خطة، فعندما تخطط لحياتك مسبقاً، وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكس صحيح، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.
لا بد من تدوين أفكارك، وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذا كنت صاحب ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور من خطتك.
بعد الانتهاء من الخطة توقع أنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيء طبيعي.
الفشل أو الإخفاق شيء طبيعي في حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.
يجب أن تعود نفسك على المقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهما ستختار؟
باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضر لغيرك.
اقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك.
استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.
تنظيمك لمكتبك، غرفتك، سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل، فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.
الخطط والجداول ليست هي التي تجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.
ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً.

أعلم أن النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك.
--------------------
معوقات تنظيم الوقت :-
المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليك تجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي: -
عدم وجود أهداف أو خطط.
التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.
النسيان، وهذا يحدث لأن الشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
مقاطعات الآخرين، وأشغالهم، والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لا لبعض الامور.
عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.
سوء الفهم للغير مما قد يؤدي إلى مشاكل تلتهم وقتك. [/COLOR]--------------------------------
خطوات تنظيم الوقت:-
هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقها بتاتاً، لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامة لتنظيم الوقت. لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيم الوقت.
فكر في أهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.
أنظر إلى أدوارك في هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكون أخ، وقد تكون ابن، وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة من الأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية، وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتج منك.
حدد أهدافاً لكل دور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاً معيناً، فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت في إجازة.
نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه، كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أو
الجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث، أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أو أهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.
نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناء التنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولك لم ينفذ بشكل كامل.
في نهاية الأسبوع قيم نفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.

!: ملاحظة: التنظيم الأسبوعي أفضل من اليومي لأنه يتيح لك مواجهة الطوارئ والتعامل معها بدون أن تفقد الوقت لتنفيذ أهدافك وأعمالك0

--------------------------------------
كيف تستغل وقتك:-

هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاول تنفيذها:
حاول أن تستمتع بكل عمل تقوم به.
تفائل وكن إيجابياً.
لا تضيع وقتك ندماً على فشلك0
حاول إيجاد طرق جديدة لتوفير وقتك كل يوم.
أنظر لعاداتك القديمة وتخلى عن ما هو مضيع لوقتك.
ضع مفكرة صغيرة وقلما في جيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
خطط ليومك من الليلة التي تسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
ركز على عملك وانتهي منه ولا تشتت ذهنك في أكثر من عمل.
توقف عن أي نشاط غير منتج.
أنصت جيداً لكل نقاش حتى تفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
رتب نفسك وكل شيء من حولك سواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
قلل من مقاطعات الآخرين لك عند أدائك لعملك.
أسأل نفسك دائماً ما الذي أستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
أحمل معك كتيبات صغيرة في سيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقات أنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.
أتصل لتتأكد من أي موعد قبل حلول وقت الموعد بوقت كافي.
تعامل مع الورق بحزم، فلا تجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها خلال أسبوع أو احفظها في مكان واضح ومنظم.
أقرأ أهدافك وخططك في كل فرصة يومياً.
لا تقلق إن لم تستطع تنفيذ خططك بشكل كامل.
لا تجعل من الجداول قيد يقيدك، بل اجعلها في خدمتك.
في بعض الأوقات عليك أن تتخلى عن التنظيم قليلاً لتأخذ قسطاً من الراحة، وهذا الشيء يفضل في الرحلات والإجازات.
ركز على الأفعال ذات المردود العالي مستقبلاً، مثل:
-أنت!
-العائلة
-العمل
-قراءة الكتب والمجلات المفيد
- الاستماع للأشرطة المفيدة
-الجلوس مع النفس ومراجعة ما فعلته خلال يومك.
- ممارسة الرياضة المعتدلة للحفاظ على صحتك.
-أخذ قسط من الراحة، من خلال الإجازات أو فترة بسيطة خلال يومك.
- الجلوس مع العائلة في جلسات عائلية.
-الذهاب لرحلة ومن خلالها تستطيع توزيع المسؤوليات على
-أفراد الأسرة فيتعلموا المسؤولية وتزيد أواصر العلاقة بينكم.
- التخطيط للمستقبل دائماً.
-التخلص من كل عمل غير مفيد.
-محاولة استشراف الفرص واستغلالها بفعالية.
-التحاور مع الموظفين الزملاء والمسؤولين والعملاء أو المراجعين لزيادة كفائة المؤسسة.


وما ورد أعلاه ليس إلا أمثلة بسيطة، وعليك ان تبدع وتبتكر أكثر.
----------------------------------------

إذا كنت لا تعمل شيء، ففكر بعمل شيء إبداعي تملء به وقت فراغك.

منقول للفائدة ..

تحياتي..
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 02-08-2004, 06:39 PM
حلم القمر حلم القمر غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 6,016
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

بوركت الأنامل أخي الكريم salm2004

طبت وطاب نقلك ومقال رائع بحق وأعجبتني فقرة ( أمور قد تساعدك على تنظيم وقتك ) نعم بالتنظيم نحل كل شئ ، وعدم التنظيم تعني الفوضوية وقلة المسؤولية واللامبالاة ويبدأ التنظيم من أدق الأمور وأصغرها كتنظيم المكتب والسيارة والملفات والسجلات وغيرها حتى لا تعيقنا عن أهم أمورنا وبالتالي نكون مستوعبين لما حولنا ومستوعبين لأدق ما نريده من خطط وأهداف وما بدأ صحيحاً ينتهي صحيحاً

أحييك على هذا المقال الطيب ونأمل كل جديد متميز منك
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 02-08-2004, 09:01 PM
clearbrean clearbrean غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 1,319
افتراضي

جزاك الله كل الخير أخي الفاضل,,,

نحن محاسبون على أوقاتنا وعلى أيامنا وعلى سنوات عمرنا,,,
لا بد من إستغلالها وتمضيتها في الخير وما يفيدنا في الدارين,,

أخي الكريم يعطيك العافيه,,,,,
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 02-08-2004, 09:18 PM
salm2004 salm2004 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 36
افتراضي

أختي الكريمة ومديرتنا الفاضلة حلم القمر ..

شرفني وأسعدني أن تكوني أول الحاضرين في موضوعي ..

أشكرك وجزاك الله خيرا ..

تحياتي وتقديري ..
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 02-08-2004, 11:30 PM
كـــل الحنااان كـــل الحنااان غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 1,647
افتراضي


~*~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~*~


أخي الفاضل,, Salm..
سلمت وسلمت يداك على هذا النقل الطيب ..
بارك الله فيك..

ومما لا شك فيه أن تنظيم الوقت من الأشياء الأساسية في الحياة,, ومن أهم مقوّمات النجاح..
وإدارته واستغلاله بطريقة سليمة هي الغاية التي نسعى إليها جميعنا ..


جزاك الله خيراً أخي الكريم ،،
وتقبّل تحيااتي وتقديري ::2::..
__________________


" وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ "
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 02-08-2004, 11:58 PM
الشيماء الشيماء غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: May 2001
المشاركات: 478
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا بك أخي الكريم

طبت وطاب نقلك

لك تحياتي
الشيماء
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 03-08-2004, 01:13 AM
salm2004 salm2004 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 36
افتراضي

أخي الكريم ومشرفنا الفاضل clearbrean ...

اشكر لك مرورك الذي أسعدني وشرفني فجزاك الله خيرا ..

وكما تفضلت بارك الله فيك فإننا محاسبون على كل ثانية وعلى كل لحظة في

حياتنا وذلك كما جاء في الحديث الشريف.. فإن هذه اللحظات والثواني

والدقائق والساعات والأيام و..... إلخ .. هى عمرنا وحياتنا التي سوف يسألنا

الله عنها وعما أفنيناها فيه ..

لك تحياتي وتقديري..ِ
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 03-08-2004, 11:15 AM
salm2004 salm2004 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 36
افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمة ومشرفتنا الفاضلة كل الحنان ...

أسعدني جدا مرورك بموضوعي وبكلماتك الرقيقة ...

لك كل التحية والتقدير ..
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 03-08-2004, 11:23 AM
salm2004 salm2004 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 36
افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أختي الكريمة ومشرفتنا الفاضلة الشيماء ...

أسعدني مرورك وترحيبك ...

لك كل التحية والتقدير ..
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:44 AM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com