عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 30-06-2004, 01:31 AM
جيمي جيمي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2001
المشاركات: 374
افتراضي تسع طرق لزيادة توقدك الذهني




تسع طرق لزيادة توقدك الذهني

رونيا بانكس


إن الحياة في هذا العالم المسير العجيب بخوارط محددة مسبقا، روتينيات، تركيبات، وأنشطة سابقة غير منشطة للذهن تؤدي إلى خفوت الابداع و قدرة المعالجة عند دماغ الانسان باستمرار الى ان تصبح استجابته اتوماتيكية ومتوقعة.


وبدون أن تبتكر، تصنع، تكتب، تقرأ وتتعلم مواد جديدة ومنشطة ذهنيا وبشكل منتظم، فإن اتصالات العويصبات في دماغك لن تحصل على التنشيط الذي تحتاجه لتبقى متوقدة. وبلا شك فإنك ستخسر الوضوح والتوقد الذهني.


عندما تطبق الخطوات التالية بانتظام فسوف تساعد في تحريك ذهنك وتزيد ذكائك ويتفتح ذهنك وتتوسع مداركك:




1

أقرأ شيئا جديدا في العادة لا تقرأه

القراءة مفيدة جدا لذهنك مهما كانت هذه القراءة. ولكن، إذا كنت حقا تريد أن تنشط ذهنك، فاقرأ مواضيع و مواد لا تعرفها وغير معتاد عليها.




2

قم بتخمين فواتير البقالة، والضرائب وغيرها قبل أن يقوم المحاسب باخبارك

لا تعطي تخمينات عالية، قم بمراجعة مشترياتك واعمل لعبة من خلال تخمين الفاتورة النهائية. هذه طريقة مسلية لتنشيط خلايا دماغك.




3

طالع القاموس واحفظ بعض المصطلحات الجديدة

حرك خلايا دماغك بواسطة القاموس عن طريق حفظ كلمات لا تعرفها. أكتب الكلمة وانطقها بصوت عالي وضعها في جملة مفيدة واكتب هذه الجملة ثم اخبر احد الاصدقاء بكلمتك المثيرة.




4

اصعد على سطح أحدى البنايات العالية وقم بدراسة المنظر بالاسفل.

عندما تصعد الى اعلى بناية مرتفعة قم بدراسة المنظر المحيط. اقضي وقتا طويلا في تأمل الحدائق وملاحظة الالوان والمساكن والاسوار وكل ما تستطيع رؤيته وحرك ذلك الدماغ.




5

اتبع طريقا مختلفا غير المعتاد عليه لتصل للمكان المطلوب

اذا كان بالامكان، فلا تقم باتخاذ نفس الطريق للوصول للمكان المطلوب مرتين متتاليتين. ابدع في تنشيط دماغك بالسير في طرق جديدة للوصول لأماكنك المعتادة. ولا تنسى أن تتأمل في المحلات والمنازل والاشارات واليافطات في المناطق المختلفة.




6

توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية

عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط الى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مرتخي وتُعد في مرحلة الاشيء، فإن رسالة ومزاج ما تراه على الشاشة يتسرب الى عقلك الباطن. لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أو اخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدة التلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.




7

ألف نكات جديدة

قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم. اخبر اصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنع لك كتيب خاص. انها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!




8

ابتكر قصيدة عن الشيء الذي تعمله والقها بصوت عالي

قم بتسلية نفسك من خلال مهامك اليومية عندما تبتكر قصيدة أو كلام مسجوع يصف العمل الذي تقوم به في تلك اللحظة. وكمثال: " يا عيني يا عيني، أنا اغسل الملابس اليوووووم،، ياليلي ياليلي ،،، بالتايد بعد النووووم،، كده أحب اقضي اليووووم"




9

توقف وتأمل الطبيعة

خارج باب منزلك مباشرة يوجد محتوى مليء بالمرئيات والسمعيات والحسيات التي بامكانها تنشيط خلايا دماغك الابداعية وتفتح وتوسيع مداركك. اقضي بعض الوقت بالخارج بشكل منتظم. واعطي نفسك الوقت لتامل الموجودات وجمال وغموض واسرار الطبيعة باستخدام جميع حواسك. يمكنك استخدام هذا الوقت ايضا في الارتخاء والراحة والتخلص من الضغوط وتعزيز تواصلك بالحياة.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 30-06-2004, 03:13 AM
clearbrean clearbrean غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 1,319
افتراضي



أخي الغالي/ جيمي

جزاااك الله كل الخير على هذه الطرق المفيده,,
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 30-06-2004, 03:30 AM
ا لبــــارونه ا لبــــارونه غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Jan 2002
المشاركات: 2,678
افتراضي




مرحبااااا د.جيمي

حياك الله

طرق جميلة

وتطبيقها سيكون ممتعا


جزاك الله خير

لك كل التقدير
__________________
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 30-06-2004, 05:27 AM
blackice_a blackice_a غير متواجد حالياً


 
تاريخ التسجيل: Jan 2003
الدولة: المدينة النبوية
المشاركات: 5,504
افتراضي

مشكور اخوي جيمي

موضوع مفيد جدا
وافكار مميزة

تحياتي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 30-06-2004, 11:20 AM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي

جيمي

فعلا ً طرق جميلة وذكية .. مسارها التجديد الذي هو أساس الإبداع

إننا بحاجة إلى الخروج عن الروتين والجمود اللذين يغلقان منافذ الإبداع وطرق التفكير


جيمي رائع .. رائع

دمت بخير


__________________



صدقيني كلمة " آسف " ما تكفي
ولا حطيت الأمل فيها ~ ~

أنا أمـّلـت في قلبك
في حبك
في الطيبة اللي عرفت عنك
وفي الأخلاق اللي أنتي حويتها ~ ~

إن كان قصدك الغلطة !! تراها كسرة ملح
في نهرك ، أكيد تذوب
وتبقي معزتي عندك من عذبك أنا أرويها ~ ~ مساعد 7 / 6 / 2007

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 30-06-2004, 11:09 PM
جيمي جيمي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2001
المشاركات: 374
افتراضي

معليش نسيت أن أقول أنه موضع منقول من أحد المجموعات البريدية حتى لايكون هناك إجحاف لكاتب الموضوع
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 01-07-2004, 12:25 AM
الأماني
 
المشاركات: n/a
افتراضي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلاً ومرحباً بجيمي

تسلم لذكر الموضوع
مع خالص الشكر و التقدير لك لوضع النقط
التي يحتاجها الكثير منا
فمن لا يطمح لتطور وينوي القرب من الكمال

::2:: تحياتي لك
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 01-07-2004, 07:10 AM
امة الرحمن امة الرحمن غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Feb 2003
المشاركات: 2,044
افتراضي

التجدد اليومي هو تجدد الحياه يعطيك العافيه ومشكور

تحياتى
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 02-07-2004, 01:06 AM
ملكة الصمت ملكة الصمت غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2002
المشاركات: 1,620
افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
طرق سحرية جربت البعض منها..
وكانت مفيدة وساحاول تطبيق جميع الطرق..
فما احوجنا لتطوير ذواتنا.. وتنوير عقولنا..
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 05-07-2004, 05:36 PM
SAKA SAKA غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2001
المشاركات: 74
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قم بتخمين فواتير البقالة، والضرائب وغيرها قبل أن يقوم المحاسب باخبارك

لا تعطي تخمينات عالية، قم بمراجعة مشترياتك واعمل لعبة من خلال تخمين الفاتورة النهائية. هذه طريقة مسلية لتنشيط خلايا دماغك.

حاسب نفسك ما عملت إن خيراً فحثها عليه وإن شراً فانهها عنه .


طالع القاموس وأحفظ بعض المصطلحات الجديدة

حرك خلايا دماغك بواسطة القاموس عن طريق حفظ كلمات لا تعرفها. أكتب الكلمة وانطقها بصوت عالي وضعها في جملة مفيدة واكتب هذه الجملة ثم اخبر احد الأصدقاء بكلمتك المثيرة.


احفظ آية جديدة او حديث لم يسبق لك حفظه



اصعد على سطح أحدى البنايات العالية وقم بدراسة المنظر بالاسفل.

عندما تصعد الى اعلى بناية مرتفعة قم بدراسة المنظر المحيط. اقضي وقتا طويلا في تأمل الحدائق وملاحظة الالوان والمساكن والاسوار وكل ما تستطيع رؤيته وحرك ذلك الدماغ.

تفكر في مخلوقات الله فانظر إلى الأشجار والشمس والقمر وغيرها وقل سبحان من خلقها وأبدع صنعها.


توقف عن مشاهدة البرامج التلفزيونية السلبية

عندما تشاهد التلفزيون فإن نشاطك الذهني يهبط الى قرابة الصفر. أيضا، وبما أنك تكون في العادة مرتخي وتُعد في مرحلة الاشيء، فإن رسالة ومزاج ما تراه على الشاشة يتسرب الى عقلك الباطن. لذلك فإنك عندما تشاهد دراما سلبية أو اخبار مفجعة فإنك تضخ نماذج من التفكير السلبي إلى عقلك الباطن. توقف عن مشاهدة التلفزيون وسوف تندهش من زيادة طاقتك والمزاج الممزوج بالسعادة الذي ستكتسبه.

أغلب برامج التلفزيون لا فائدة منها .


ألف نكات جديدة

قم بتأليف بعض النكات الجديدة الخاصة بك واكتبهم. اخبر اصدقائك بنكاتك المبتكرة الجديدة واصنع لك كتيب خاص. انها لعبة ممتعة ومنشطة للذهن. من يدري ربما تكون ظريفا بالفعل!!

كلما مرت بك فائدة اقتنصها ودونها في كتيب خاص ومن يدري ربما تؤلف كتاباً


اللهم علمنا ما ينفعنا وانفعنا بما علمتنا ... آمين
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 22-07-2004, 09:14 PM
جيمي جيمي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2001
المشاركات: 374
افتراضي

شكرا لمروركم الكريم
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 26-07-2004, 08:53 AM
كـــل الحنااان كـــل الحنااان غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 1,647
افتراضي


~*~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~*~

أخي الفاضل,, جيمي..
موضوع رائع بحق,,
ومفيد بغاية..

بارك الله فيك ووفقك..

وتقبل تحيااتي ::2::..
__________________


" وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ "
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 27-07-2004, 09:53 PM
سروري سروري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 43
افتراضي

الف شكر اخي الغزيز
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 31-07-2004, 03:55 PM
حلم القمر حلم القمر غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 6,016
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

كل الشكر والتقدير لك أخي الكريم د0 جيمي

مقال طيب حوى الكثير من المعلومات القيّمة

والمفيدة فبوركت وجزاك الله كل الخير

أرق تحية
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:13 AM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com