عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 03-06-2004, 02:18 PM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي سلسلة النفس المطمئنة (( المقدمة ))






أعزائي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلسلة النفس المطمئنة .. سلسلة تهدف إلى جملة من الأهداف

الأول : اطمئنان النفس من خلال الإفادة من التوجيهات والنصائح التي قدمها عدد من أعضاء البوابة المخلصين والمخلصات

الثاني : إيجاد مفضلة لمواضيع ذات أهمية وفائدة .ــ خاصة موضوع التطوير ــ . تساعد القارئ على الوصول إلى المعلومة بسهولة

الثالث : تقديم شكر معنوي لأولئك المخلصين والمخلصات .. وذلك بنشر جهودهم في هذه السلسلة


إخواني هذه السلسلة
قدمها أخوكم مساعد وفاء ً للبوابة العزيزة التي قدمت لنا الكثير والكثير
إن في إدارة البوابة من المخلصين الذين ندين لهم في الفضل ــ بعد الله ــ
أخص منهم الأخ / إنساني أبو فهد. . والأخ / البريكي أبو عمر
ولهم أهدي هذا الجهد المتواضع

وأرحب بمن يرغب المساهمة في الحلقات القادمة . فالمرء قليل بنفسه كثير بإخوانه

تحياتي لكم

دمتم بخير

__________________



صدقيني كلمة " آسف " ما تكفي
ولا حطيت الأمل فيها ~ ~

أنا أمـّلـت في قلبك
في حبك
في الطيبة اللي عرفت عنك
وفي الأخلاق اللي أنتي حويتها ~ ~

إن كان قصدك الغلطة !! تراها كسرة ملح
في نهرك ، أكيد تذوب
وتبقي معزتي عندك من عذبك أنا أرويها ~ ~ مساعد 7 / 6 / 2007

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 03-06-2004, 02:23 PM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي سلسلة النفس المطمئنة (( 1 ))



أهلا بكم مع العد الأول من سلسلتكم " النفس المطمئنة
ــ 1 ــ
كتبت الأخت دلال ست مهارات مرتبطة بفقه الدعوة والتأثير في الآخرين
إنها مفيدة لنا عندما نريد أن نقدم تطويرًا للآخرين
أترككم مع الموضوع على هذا الرابط

كيف تنصح الآخرين وتؤثر فيهم؟؟؟؟؟؟؟؟


ــ 2 ــ
يقرر يسري بدرة حقيقة مهمة لنا في التطوير .. وهي وجود خريطة ذهنية لكل فرد من الناس
في مقاله طرح أسئلة منبثقة من السؤال الرئيس الذي عنون به موضوعه
لا تزال هذه الأسئلة بحاجة إلى إجابة
أترككم معها على هذا الرابط

هل أنت مستعد للاختلاف معي ؟

ــ 3 ــ

الأخت base
قدمت نصائح في شكل عبارات جميلة
بعد قراءتك لها سوف تشعر بأن اليأس مرض يمكننا تجنبه والوقاية منه

لا تيأس

ــ 4 ــ

الأخت لطيفة
قدمت عبارات جميلة .. أكدت فيها أن الفشل وقود النجاح .. كيف ذلك ؟!!
تعرفونه بعد قراءة المقال التالي

عندما يخرج النجاح .. من قلب الفشل

ــ 5 ــ

وافي الحرف .. الأخ العزيز الوافي 3
طلب منا أن لا نحزن .. لماذا ؟!
لما في الحزن من آثار سلبية على حياتنا .. تعرفونها بعد قراءة هذا المقال


لا تحزن .... ابتسم



وإلى اللقاء في الحلقة القادمة


دمتم في طمأنينة .. دمتم سعداء
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-06-2004, 10:04 PM
حلم القمر حلم القمر غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: May 2003
المشاركات: 6,016
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

تسلم أخي الكريم مساعد الحبيب

سلسلة رائعة تضفي على المنتدى الفائدة الكبيرة

فبارك الله فيك لهذه الجهود العظيمة التي تبذلها

ووفقك الله في هذه السلسلة الرائعة وسنظل نتابع

كل جديد فيها
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-06-2004, 07:38 PM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي




السلام عليكم ورحمة الله

أهلا بكم أصدقائي في الحلقة الثانية من سلسلتكم " النفس المطمئنة "

بداية ً
أقدم الشكر للأخت الفاضلة / البارونة التي قامت بتثبيت السلسلة
وإن دل فإنما يدل على حرصها على تقديم الخير للأعضاء والقراء والرغبة النبيلة في تطويرهم وإفادتهم

كما أقدم الشكر على راعية الإبداع نائبة مدير العلاقات العامة الأخت / حلم القمر التي كان لتواجدها ودعهما أكبر الأثر في إخراج السلسلة بصورة جميلة

فأصالة عن نفسي ونيابة عن إخواني وأخواتي القراء أقدم لهما الشكر والتقدير .. مصحوبًـأ بصادقة الدعوات لهما بالتوفيق واالسداد


والآن مع الحلقة الثانية


ـــ 6 ـــ


يقول المستشار أبو دانه
الكثير منا سيتفقون على أن المشكلات هي أحد مصادر التوتر في حياتنا
إلا أن تقيم المسألة بشكل أدق يشير إلى أن القدر الأكبر من التوتر في حياتنا
يرجع إلى الطريقة التي نفسر بها مشكلاتنا , وليس للمشكلات في حد ذاتها
ولذا فإنه يطلب منا في مقاله أن نتعامل معها كجزء من حياتنا .. ونعانقها
بدلا من أن نقاومها . . كيف ذلك ؟ !!
التفاصيل في هذا المقال الجميل والمفيد على هذا الرابط

انها مصدر محتمل لتعلم شيء جديد



ـــ 7 ـــ

كيف تتغلب على الإجهاد و الضغط النفس ؟!

نقلت إلينا المشرفة النشيطة الأخت / أمة الرحمن إجابة هذا السؤال في مقال جميل وشيق ومفيد

بدأ المقال بإيضاح مسببات الضغط النفسي
ثم قدم الكاتب خطوات عملية سهلة التطبيق للتغلب عليها

أترككم معه على هذا الرابط

كيف تتغلب على الإجهاد و الضغط النفس



ـــ 8 ـــ


المشرفة الفاضلة الأخت لطيفة
نقلت إلينا موضوعـًا جميلا ً
تصف فيه الإنسان الناجح بأنه من يسعى إلى التغير والتطوير
لكن السؤال
كيف يبدأ التغيير ؟ وما متطلباته؟
تجدون الإيضاح في هذا المقال

بين العــــادة و التغيـــــــر



ـــ 9 ـــ


كثيراً ما نطرح هذا السؤال على أنفسنا (كيف نتخلص من التفكير السلبي)؟
إلا أننا لم نحاول مرة أن نحول هذا السؤال إلى استفهام آخر هو
(كيف نقي أنفسنا من التفكير السلبي)؟

يتطلب ذلك ضرورة السعي الجاد لوضع استراتيجيات دقيقة من خلالها نقي أنفسنا من الوضعيات والحالات التي تقودنا إلى أن نكون مرتعاً خصباً للأفكار السلبية .. لكن
ما الأشياء التي تسهم في منع وصول الأفكار السلبية إلينا ؟
كيف نتخلص من الأفكار السلبية التي تجتاحنا وتسيطر علينا)؟

بدأ الأستاذ/ محمد بن حمد الدريهم إجابته بمقدمة وضح فيها العلاقة بين الثقة بالنفس
والأفكار الإيجابية
وقد ساق الدريهم 18 طريقة للتخلص من الأفكار السلبية بعد أن
عرض قبلها الأسباب المؤدية لها
مقال مفيد وجميل نقله لكم مشكورًا الأخ / shyguy
تجدونه على هذا الرابط

نحو تفكير إيجابي بناء أتح لنفسك فرصة للتأمل



ـــ 10 ـــ


كلنا لديه نقاط ضعف
إلا إن إخفاءها من أجل الظهور بمظهر القوة هو سبب لمعاناة دائمة
يعذب بها الإنسان نفسه
إذ ًا كيف نتعامل مع نقاط ضعفنا ؟!
قراءة هذا الموضوع بتأني تعطينا الإجابة الشافية بإذن الله
إليكم الموضوع الذي كتبه لنا .. سلال التمر

كيف تتعامل مع نقاط ضعفك؟








__________________



صدقيني كلمة " آسف " ما تكفي
ولا حطيت الأمل فيها ~ ~

أنا أمـّلـت في قلبك
في حبك
في الطيبة اللي عرفت عنك
وفي الأخلاق اللي أنتي حويتها ~ ~

إن كان قصدك الغلطة !! تراها كسرة ملح
في نهرك ، أكيد تذوب
وتبقي معزتي عندك من عذبك أنا أرويها ~ ~ مساعد 7 / 6 / 2007

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 13-06-2004, 09:35 AM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا بكم أصدقائي في سلسلتكم " النفس المطمئنة "

إليكم أيها الأحباب الحلقة الثالثة


ـــ 11 ـــ

الوقت أنفس ما عني الإنسان بحفظه
في هذا الموضوع كتب لنا فارس الأسنكدراني إجابة رائعة لسؤاله عنوان المشاركة : " كيف نستثمر أوقاتنا ؟ "
بدأ موضوعه موضحـًا أهمية الوقت .. ثم فصــّله في النقاط الآتية
ــ الحرص على الاستفادة من الوقت
ــ تنظيم الوقت
ــ اغتنام وقت الفراغ
ــ أسباب تعين على حفظ الوقت .. وذكر منها صحبة المحافظين على أوقاتهم .. وتنوع وسائل حفظ الوقت
أترككم مع هذا الموضوع القيم على هذا الرابط


كيف نستثمر أوقاتنا ؟


ـــ 12 ـــ

كيف تكسب الآخرين .. وتحتفظ في يدك بمفاتيح قلوبهم ؟!!
الوافي 2
قدم لنا موضوعــًا جميلا ً في ذلك
احتوى الموضوع على أربعة عشر نصيحة يستطيع الفرد بها أن يجعل الناس يحرصون على مصاحبته
تجدون هذه النصائح على هذا الرابط :

فن التعامل مع الناس


ـــ 13 ـــ

إن الإلمام بفن التعامل مع الآخرين هو من أسباب الجالبة لراحة النفس واطمئنانها ..
لكن ما القواعد التي تدفعنا لفن التعامل ؟!!
يذكر لنا شوق الليل خمس عشرة قاعدة .. هي في هذا الرابط

فن التعامل مع الاخرين


ـــ 14 ـــ

لماذا نخاف النقد ؟!!
من الأشياء المهمة في تطويرنا وتجعل نفوسنا أنفســًا مطمئنة
هي فن التعامل مع النقد
في الغالب يخاف الناس النقد .. علمــًا بأنه أقرب وأجدى وسيلة للتطوير والنجاح .. لذا لا بد لنا من معرفة كيف نتعامل معه
ابن أبيه .. قدم لكم في ذلك هذه الوصايا

لماذا تخاف النقد ؟


ـــ 15 ـــ

التصاقــًا بموضوع النقد
الأخت دلال 2004 كتبت لكم ست نصائح مفيدة في نصح الآخرين والتأثير فيهم
وبالتالي تقديم النقد البناء لهم
لكم هذا الموضوع على هذا الرابط

كيف تنصح الاخرين وتوثر فيهم؟




__________________



صدقيني كلمة " آسف " ما تكفي
ولا حطيت الأمل فيها ~ ~

أنا أمـّلـت في قلبك
في حبك
في الطيبة اللي عرفت عنك
وفي الأخلاق اللي أنتي حويتها ~ ~

إن كان قصدك الغلطة !! تراها كسرة ملح
في نهرك ، أكيد تذوب
وتبقي معزتي عندك من عذبك أنا أرويها ~ ~ مساعد 7 / 6 / 2007

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 26-06-2004, 11:28 AM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي



السلام عليكم ورحمة الله

أهلا بكم أصدقائي في الحلقة الرابعة من سلسلة " النفس المطمئنة "

ـــ 16 ـــ


إن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة ، وأما الفشل فهو الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد
وسبب ذلك هو عدم إدراك الفرد لطاقاته وعدم ثقته فيها بسبب ما يحيط بها من أفكار ومشاعر سلبية
السؤال هنا
كيف يحرر الإنسان نفسه من هذه الأفكار والمشاعر السلبية ليعزز ثقته بنفسه ؟
الأخ / الفجر الجديد أجاب على هذا السؤال بخطوات عملية سهلة التطبيق ..
تجدونها على هذا الرابط

كيف تكتسب الثقة في نفسك ؟



ـــ 17 ـــ

تعلم كيف تفكر بالناس إيجابيا .. لأن التفكير السليم تجاه الآخرين يزيل الإحباط و التوتر ، ويبعد الإنسان عن الحرج و الوقوع في الأخطاء .. وبذلك تكتشف أن هذا العلم رائع حقا
الأخت شرينه تنصح بالابتعاد عن الأنانية في الحديث .. وتوصي بكسب الأصدقاء من خلال تطوير مهارة الاستماع .. وهذا عمل إبداعي يمكن تنميته وتطويره .. كيف ذلك ؟!!
من خلال خطوات عملية وجميلة موضحة في هذا الرابط

كيف تنمي قوة الأبداع الذاتي من خلال السؤال و الاستماع؟


ـــ 18 ـــ

هل تعني الثقة بالنفس الغرور ؟!!
الثقة بالنفس مطلب إيجابي .. أما الغرور فهو لا شك من السلبيات الممقوتة
بين الاثنين خيط رفيع لا بد من معرفته حتى يمكننا التفريق بينهما
ما هذا الخيط ؟
الأخت / الشامخة أجابت على هذا السؤال في هذا الموضوع الجميل والقيم

الخيط الرفيع


ـــ 19 ـــ

عندما يواجه شخص ما موقفــًا خطرًا أو محرجــًا فإنه يواجه هذا الموقف بتصرفات
ــ شعورية أو لا شعورية ــ يدافع بها الشخص عن نفسه
فهل يمكن أن نعتبر هذه التصرفات شاذة ؟
الأخت شرينه تقول
لا يمكن اعتبارها سلوكيات شاذة بصورة مطلقة ، لأن هدفها الدفاع عن الشخص و إحداث التوافق عندما يواجه أحد المواقف المحرجة مثلا ، أو أحد المواقف المحبطة لإشباع إحدى حاجاته ، بشرط أن يكون حدوثها حدوثا معقولا و مناسبا ، يعود بعدها الشخص إلى توازنه النفسي ، ويواجه المشكلات و المواقف التي يتعرض لها بالطرق السليمة، أما إذا استمر الشخص في استخدامها و الاستعانة بها لمواجهة مشكلاته ، فإنها قد تصبح جزءا من سلوكه يصعب التخلص منه ، و يصبح الشخص عاجزا عن مواجهة متطلباته و مشكلاته.. و لكن الاستمرار فيها وحدتها وتطرفها لدى الإنسان يؤدي إلى حدوث الاضطراب النفسي

في هذا المقال أوردت / شرينه مجموعة من التصرفات التي تسمى " حيل الدفاع النفسي "
مفصلة ً كل وسيلة دفاعية .. موضحة متى تكون هذه الوسيلة " الحيلة " إيجابية ومتى تتحول إلى سلبية
إليكم هذا المقال المفيد

حيل الدفاع النفسي .. أو وسائل الدفاع الأولى


ـــ 20 ـــ


لاحظت أحد أقربائي انه يعاني من الخوف وهو 16 من العمر وأنا شخصيا حاولت أن يتغلب على الخوف ولكن بلا جدوى ؟

الأخ / تركي طرح هذا السؤال بحثــًا عن حل لمشكلة الخوف

تفاعل الأعضاء بكل إيجابية مع هذه المشكلة .. فقدموا حلولا ً وأطروحات مفيدة
بقراءة هذا الموضوع سوف يستفيد القارئ بمعرفته لعلاج مشكلة الخوف
أترككم مع هذا الموضوع على هذا الرابط

أكتب أي شي تعرفه لتغلب على الخوف


وإلى اللقاء في الحلقة القادمة



__________________



صدقيني كلمة " آسف " ما تكفي
ولا حطيت الأمل فيها ~ ~

أنا أمـّلـت في قلبك
في حبك
في الطيبة اللي عرفت عنك
وفي الأخلاق اللي أنتي حويتها ~ ~

إن كان قصدك الغلطة !! تراها كسرة ملح
في نهرك ، أكيد تذوب
وتبقي معزتي عندك من عذبك أنا أرويها ~ ~ مساعد 7 / 6 / 2007

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 06-07-2004, 12:06 PM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي


إخواني أخواتي الكرام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا في الحلقة الخامسة من سلسلة النفس المطمئنة .. نبدأ على بركة الله


ــ 21 ـــ

تقع النفس البشرية بين طرفي نقيض من نهر الحياة والطبيعة
الخير والشر .. الحب والكره ..
لكن استقرار النفس وطمأنينتها يتوقف على معرفة الإنسان لحقيقته وحقيقة وجوده في هذه الحياة
الأخ أسير الزمان كتب لنا موضوعــًا جميلا ً في هذا .. إليكموه على هذا الرابط

نظرة إلى الذّات


ــ 22 ـــ

قد يتحول الإعجاب بشخص ما .. إلى كراهية يترتب عليها سوء تعامل معه
وقد تظهر آثار ذلك على خلل في طمأنينة النفس وراحتها
السبب الرئيس في ذلك يعود إلى سرعة الحكم على الآخر
الأخت / وعد
قدمت فكرًا قيمــًا في هذا الموضوع . . مبينة ً الحل السليم لتجاوز مشكلة سرعة الحكم على الآخرين
أترككم مع الموضوع على هذا الرابط

لماذا نتسرع بالحكم على الآخرين ؟



ــ 23ـــ

هكذا علمتني الحياة
ثمان تجارب ناجحة من سيرة السلف الصالح
قدمها لنا الأخ ماجد
تجدونها على هذا الرابط

هكذا علمتني الحياة


ــ 24 ـــ

التعجل أو العجلة من موجبات القلق بل ومن المؤثرات السلبية على طمأنينة
النفس
الأخ / فيض الخاطر نقل لنا هذا الموضوع المفيد .. والذي يتحدث عن مرض التعجل ــ أعراضه وطرق علاجه ــ
إليكم هذا الموضوع على هذا الرابط

هل أنت مصاب بهذا المرض....؟؟


ــ 25 ـــ

الخوف من المستقبل ( المجهول ) من المؤثرات السلبية على الثقة بالنفس لدى
البعض .. والتخلص من هذا الخوف يتطلب أمرين مهمين
أوضحتهما الأخت لطيفة في هذا الرابط

الثقــــــــة بالنفــس!!




دمتم سعداء .. دمتم في طمأنينة

للجميع ودي وتقديري


__________________



صدقيني كلمة " آسف " ما تكفي
ولا حطيت الأمل فيها ~ ~

أنا أمـّلـت في قلبك
في حبك
في الطيبة اللي عرفت عنك
وفي الأخلاق اللي أنتي حويتها ~ ~

إن كان قصدك الغلطة !! تراها كسرة ملح
في نهرك ، أكيد تذوب
وتبقي معزتي عندك من عذبك أنا أرويها ~ ~ مساعد 7 / 6 / 2007

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 21-07-2004, 05:54 PM
شوق23 شوق23 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2002
المشاركات: 4,093
افتراضي

جزاك الله خيرا اخي الكريم وبارك فيك

دمت في رعاية الكريم
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 02-02-2005, 11:24 PM
مساعد الحبيب مساعد الحبيب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 1,837
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق23
جزاك الله خيرا اخي الكريم وبارك فيك

دمت في رعاية الكريم
[CENTER]أشكرك شوق على الدعاء والتواجد



القراء الكرام .. لا يزال للسلسلة تكملة


للجميع مودتي وتقديري [/CENTER]
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:25 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com