عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 05-02-2016, 12:29 AM
karate007 karate007 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
المشاركات: 83
افتراضي سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس كاملة 10 حلقات #الكابتن فهد المهر #




السلام عليكم
هذه سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس مكونة من 10 حلقات وهي شرح مبسط للحركات الاساسية لأي رياضة قتالية



سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 1 وقفة القتال , كماي



===========

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 2 المسافات في القتال



=========

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 3 القبضة واللكمة , تسوكي ,جاب كروس




========

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 4 الركلة الأمامية الماي جيري , فرونت كيك



=========

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 5 الركلة الجانبية , مواشي جيري , راوند كيك



========

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 6 الركلة الدفع الجانبي يوكو جيري ,سايد كيك



=======

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 7 الركلة الجانبية الخطف ,الهووك , الاورا مواشي



==========

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 8 الركلة الخلفية , باك كيك , الركلة الخلفية



=========

سلسلة اساسيات القتال الحلقة 9 ركلة الدواران ,السبيننغ كيك , اشيرو اورا مواشي



=============

سلسلة اساسيات الدفاع عن النفس الحلقة 10 الدفاع والصد

إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلسلة الدفاع عن النفس حلقة 17 صد الطعن بالسكين # للكابتن فهد المهر # karate007 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 12-11-2015 08:11 PM
سلسلة الدفاع عن النفس حلقة 16 كيف تتخلص من التهديد بالسكين # ك فهد المهر # karate007 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 21-10-2015 12:12 AM
سلسلة الدفاع عن النفس الحلقة 15 التخلص من الخنق و التثبيت على الارض #ك فهد المهر # karate007 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 30-09-2015 07:12 PM
سلسلة الدفاع عن النفس الحلقة 11 الكابتن # فهد المهر # karate007 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 08-08-2015 07:02 PM
سلسلة الدفاع عن النفس الحلقة 1 الى حلقة 10 الكابتن # فهد المهر # karate007 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 11-07-2015 10:15 PM


الساعة الآن 06:30 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com