عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > منتديات الطب والصحة والإحتياجات الخاصة > منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-12-2008, 02:19 AM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
موضوع جيد برنامج الوقاية منذ الميلاد وحتى البلوغ





- ما رأيك في أن تصبح عنصرياً للبحث عن حياة وصحة أفضل، أي أن تكون عنصرياً ومتحيزاً من أجل الارتقاء بصحتك.

فلتعقد صفقة مع نفسك صفقة طويلة الأجل، والتي ستجني ثمارها بعد فترة طويلة، ولكنها تبدأ منذ الصغر بل سابقة على الميلاد.

وتتمثل هذه الصفقة في "اتباع برنامج للوقاية" يبدأ منذ الميلاد وحتى سن البلوغ، لأن هذه الفترة هي فترة حرجة في بناء جسم الإنسان ونموه، والتي عليها يترتب فيما بعد صحته وتحقيق أعلى مستويات جودة حياته. لتكن عنصرياً ولو لمرة واحدة من أجل صحتك وستجد النتيجة الإيجابية عندما يتقدم بك العمر.

- برنامج الوقاية:
ويتضمن خطوات عديدة:
1- منذ الميلاد حتى سن سنتين:
أ- المتابعة:
- قياس الطول والوزن.
- قياس نسبة الهيموجلوبين في الدم (مرة واحدة خلال فترة الطفولة).

ب- الفحوصات الهامة:
- الفحوصات الهامة.
- حاسة السمع.
- مستوى الرصاص.

جـ- تجنب الإصابات:
وذلك عن طريق:
- استخدام أحزمة الأمان في السيارة.
- منبهات الدخان لتجنب الحرائق.
- سياج حديد حول النوافذ، حمامات السباحة … وما شابه ذلك.
- تخزين الأدوية والمواد الكيمائية بعيداً عن متناول الأطفال.
- الاحتفاظ بأرقام تليفونات الإسعاف عند حدوث التسمم الغذائي أو لمواجهة الطوارئ.

د- النظام الغذائي والنشاط الرياضي:
- الرضاعة الطبيعية.
- تناول الأطعمة العالية في نسبة سعراتها الحرارية، والغنية بالحديد.

هـ- إساءة استعمال العقاقير:
- التأثير السلبي على صحة الطفل الناتج عن دخان السجائر.

و- التطعيمات الوقائية.
- عند الميلاد: التطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي الفيروس (ب).
- شهران: التطعيم ضد التهاب الكبد الوبائي الفيروس (ب) وضد الدفتريا و التيتانوس و السعال الديكي وشلل الأطفال.
- أربعة أشهر: شلل الأطفال والدفتريا والتيتانوس والسعال الديكي وشلل الأطفال و الهيب.
- ستة أشهر: التهاب الكبد الوبائي الفيروس (ب) وشلل الأطفال والدفتريا والتيتانوس والسعال الديكي وشلل الأطفال والهيب.
-15-18 شهراً: التيتانوس والسعال الديكي و الدفتريا والهيب و الغدة النكافية والحصبة العادية.

ز- العناصر التكميلية:
- مكملات الفلورايد.

-2- 3-6 سنوات:

أ- المتابعة:
- قياس الوزن والطول.
- قياس ضغط الدم.
- الكشف على الأعين ( 3- 4) سنوات.
- تحاليل البول لاكتشاف وجود البكتريا.

ب- الفحوصات الهامة:
- مستوى الرصاص.

جـ- تجنب الإصابات:
وذلك عن طريق:
- استخدام أحزمة الأمان في السيارة.
- منبهات الدخان لتجنب الحرائق.
- تأمين النوافذ وحمامات السباحة بسياج من حديد.
- خوذات للرأس عند ركوب الدراجة.
- تخزين الأدوية والمواد الكيمائية، إلى جانب أعواد الثقاب بعيداً عن المتناول.
- الاحتفاظ بأرقام تليفونات الإسعاف عند حدوث التسمم الغذائي أو لمواجهة الطوارئ.

د- النظام الغذائي والنشاط الرياضي:
- تناول الحلوى، ووجبات إضافية خفيفة.
- تناول الأغذية الغنية بالحديد و الصوديوم.
- المحافظة على توازن السعرات الحرارية.
- الالتزام ببرنامج رياضي محدد.

هـ- إساءة استعمال العقاقير:
- التأثير السلبي على صحة الطفل الناتج عن دخان السجائر.

و- صحة الأسنان:
- غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون.
- القيام بزيارات بشكل منتظم لطبيب الأسنان.

ز- التطعيمات الوقائية:
- ما بين 4-6 سنوات: التطعيم ضد الدفتريا والتيتانوس والسعال الديكي وشلل الأطفال والحصبة العادية والغدة النكافية.

حـ- العناصر التكميلية:
- مكملات الفلورايد.

-3 - 13- 18 سنة:
أ- المتابعة:
- قياس الطول والوزن.
- قياس ضغط الدم.

ب- الفحوصات الهامة:
- اختبارات الجلد.

جـ- الفحوصات المعملية الهامة:
- اختبار السل (الدرن).
- مزرعة للسيلان.
- اختبار مرض الأيدز.

د- إساءة استعمال العقاقير (الوقاية/الإقلاع):
- التبغ.
- الكحوليات.
- عقاقير أخرى.

هـ- تجنب الإصابات:
وذلك عن طريق:
- خوذات واقية للرأس.
- حماية الأذن.
- منبهات الدخان لاكتشاف الحرائق.
- حماية الذراع عند قيادة الدراجات.

و- صحة الأسنان:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
- القيام بزيارة الطبيب بشكل دوري.

ز- التطعيمات الوقائية، والعناصر التكميلية:
- جرعات منشطة من التيتانوس والدفتيريا.


من بريدي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-12-2008, 03:36 PM
dr.reham dr.reham غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2004
الدولة: Pennsylphania
المشاركات: 3,950
افتراضي

يعطيك العافيه اختي المتألقه دوما
الحقيقه معلومات مفيده جدا وهامه جدا لجسم سليم

سلمت يداك .. يستحق التثبيت
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-12-2008, 04:49 PM
Soufiane Soufiane غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 45
افتراضي

الوقاية خير من العلاج
مشكورة على ما قدمته من نصائح تأخد بعين الاعتبار
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-12-2008, 05:15 PM
وعــــــــــــد وعــــــــــــد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2003
الدولة: The land of Dilmun
المشاركات: 17
افتراضي



معلومات قيمه جدا

بوركتِ الأختيار

يا الروح النقيه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-12-2008, 10:00 PM
blackice_a blackice_a غير متواجد حالياً


 
تاريخ التسجيل: Jan 2003
الدولة: المدينة النبوية
المشاركات: 5,504
افتراضي

معلومات مفيدة
مشكورة
تحيتي
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 07-12-2008, 02:47 AM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr.reham
يعطيك العافيه اختي المتألقه دوما
الحقيقه معلومات مفيده جدا وهامه جدا لجسم سليم

سلمت يداك .. يستحق التثبيت
الله يسلمك دكتور ريهام
شكرا لمتابعتك واهتمامك ,,,
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 07-12-2008, 02:48 AM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
افتراضي

الأخ سفياني
الأخت وعد
والأخ بلاك ايس
شكرا لمروركم
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 15-01-2009, 12:56 AM
قطر الندي وردة قطر الندي وردة غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 19,164
افتراضي

بارك الله فيك الروح النقية
معلومات هامة ومفيدة ولكننا نهمل في الكثير منها
جزاك الله عنا كل خير
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 15-01-2009, 09:00 PM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
افتراضي

مشكورة قطرالندى ع المرور والمتابعة
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 23-01-2009, 05:34 PM
ابوشبّاب ابوشبّاب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Nov 2002
المشاركات: 2,112
افتراضي

معلومات مهمه
الله يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 23-01-2009, 08:08 PM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
افتراضي

الله يعافيك اخي الفاضل
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 17-08-2009, 08:10 PM
Abu-Nawaf04 Abu-Nawaf04 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 13,881
افتراضي

معلومات هامة ومفيدة ولكننا نهمل في الكثير منها
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 18-08-2009, 01:43 AM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abu-Nawaf04
معلومات هامة ومفيدة ولكننا نهمل في الكثير منها
بارك الله فيك وشكرا على متابعتك
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 30-09-2009, 07:56 AM
mosafr mosafr غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 38
افتراضي

معلومات جدا قيمة ومفيدة

تقبل مروري
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 02-10-2009, 05:57 PM
The Pure Soul The Pure Soul غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: In My Father's Heart
المشاركات: 5,411
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mosafr
معلومات جدا قيمة ومفيدة

تقبل مروري

أسعدني مرورك الطيب
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جديداكبر موسوعة برامج لجوالات الجيل الثالثn70,n71,n72,n73,n95,e50,e60,e61,e70 عزوووز 4 منتدى الأجهزة الذكية 8 04-12-2009 05:57 AM
مجموعه من 40 برنامج .. جديده وكامله ونادره .. تجدها فقط هنــا أسير الغرام. منتدى العلوم والتكنولوجيا 10 19-03-2009 12:58 PM
100 برنامج للجيل الثالث ... حمل قبل نفاذ الكميه جروح الوقت710 منتدى العلوم والتكنولوجيا 8 12-12-2008 11:10 PM
حـكـام بطولة اوربـــا 2008 ســاكــن العيــن منتدى العلوم والتكنولوجيا 1 08-06-2008 05:37 AM
جميع برامج جوالات الجيل الثالث ( برامج كاملة + مولد السريلات ) N73,n91,n93,e60,n80 عزوووز 4 منتدى العلوم والتكنولوجيا 26 01-05-2007 07:10 AM


الساعة الآن 04:51 AM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com