عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 04-11-2005, 11:38 PM
أبــوعبــداللـه أبــوعبــداللـه غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2002
الدولة: بوابة العرب
المشاركات: 1,349
افتراضي بخصوص الشخير في النوم




السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

إخواني الأفاضل

مشكلتي هي أنه عندما أنام أشاخر بصوت مزعج جدا لدرجة أنه من ينام معي بالغرفة يخرج من الإزعاج

ووالله أنا لا أبالغ في هذا مرة من المرات نمت في بيت عمي و نمت في غرفة بها 3 اشخاص كلهم خرجوا من صوت شخيري و عمي الذي هو في غرفة أخرى تبعد حوالي 5 أو 6 أمتار قام من نومه من شده الإزعاج وقال لي عندما أفقت أنا أنه ظن أن أحد المواطير تعطلت وبالأخير وجد ذلك أنه صوت شخيري

فأرجو إيجارد حل لمشكلة الشخير المزعج خاصة أنني بإذن الله سأتزوج بعد عدة أشهر فلا أريد أن أنام في غرفة وزوجتي في غرفة

هل من حل لذلك؟؟

تحياتي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 05-11-2005, 07:16 PM
Dr_AhMeD Dr_AhMeD غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2003
الدولة: Cairo , Egypt
المشاركات: 390
افتراضي الشخير

يحدث بنسبة عالية فأكثر من نصف الناس يحدث شخيراً ولو بصفة مؤقته أثناء النوم وهو يزيد عند الرجال أكثر والأشخاص أصحاب البدانة والسمنة ويزداد مع كبر السن .

ما سبب الشخير ؟

يحدث الشخير نتيجة لوجود إنسداد في مجرى التنفس إبتداء من الأنف أو البلعوم خلف الأنف وسقف الحلق مع اللهاه والحلق باللوزتين واللسان مع الحلق خلف اللسان وأسفله حتى الحنجرة طبعاً الإنسداد قد يكون بسبب واحد أو أكثر من هذه الأسباب وهذه الأجزاء من الجهاز التنفسي العلوي تزداد ارتخاءً أو اقتراباً عند النوم على الظهر مما يدفع صاحب الشخير للنوم على جانبه لتجنب ذلك .

هل هناك مضاعفات ؟

الشخص الذي يعاني من الشخير قد يشتكي من :
1- ارتخاء عضلات اللسان والحلق نتيجة لأدوية مهدئة أو منومة
2- زيادة حجم أجزاء من الحلق مثل اللوزتين واللحمية خاصة عند الأطفال أو مع زيادة حجم الجسم ( البدانة أو السمنة الزائدة )
3- ارتخاء وطول سقف الحلق واللهاه الذي قد يتذبذب مع التنفس
4- انسداد الأنف لوجود حساسية أو التهابات جيوب أنفية أو تضخم غضاريف الأنف لدرجة انسداد أو أعوجاج بحاجز الأنف لدرجة الإنسداد .
الشخير إذا كان مستمراً على أي وضع أثناء النوم فهو لا يؤدي إلى نوم كامل بل نوم متقطع وصاحبه في الصباح يكون غير نشيط ذهنياً وسريع النوم في أثناء العمل والنهار وتزداد خطورة الحالة على الصحة ( المخ والقلب وضغط الدم ) كلما كانت مرات انسداد التنفس المؤدي إلى الاستيقاظ أثناء نوم الليل متكررة أكثر من 7 مرات التي قد تصل عند بعض الأفراد إلى مئات المرات لأنها لا تزيد عن 10 ثواني كل مرة .

ما الحل ؟

العلاج هنا يعتمد على التشخيص بالكشف الكامل أنف وأذن وحنجرة مع استعمال بعض المناظير وقد يحتاج إلى عمل أشعة أو أكثر وهناك معمل لأبحاث الشخير في بعض أقسام الجامعات .
والعلاج يبدأ دائماً بأن يكون المريض ذو جسم مناسب ثم بعد ذلك بحث الجراحة المناسبة التي قد تكون جراحة عادية أو باستعمال الليزر حسب حالة المريض واحتياجة مع مراعلة ما يلي :
1- إنقاص الوزن مع ممارسة الرياضة
2- النوم المنتظم مع رفع رأس السرير 10 سم
3- العادات الغذائية – العشاء الخفيف المبكر – تجنب المهدئات – والمنومات ومضادات الحساسية والنوم على الجانب أكثر من الظهر
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-11-2005, 10:23 PM
أبــوعبــداللـه أبــوعبــداللـه غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2002
الدولة: بوابة العرب
المشاركات: 1,349
افتراضي

بارك الله فيك أخي الدكتور

و أنا لا استيقظ بسبب الشخير ولله الحمد ونومي يكون متواصلا

و أنا أعاني من سمنة بسيطة وليس سمنة كبيرة

و أعتقد والله أعلم أن هذا هو السبب

و أنا بالفعل أنام على مخدة ترتفع حوالي 10 سم كما ذكرت

ولا أتناول المهدئات إطلاقا (آخر مرة تناولت مهديء يمكن قبل سنة كاملة أو أكثر) لأني الحمدلله لا أعاني أبدا من الصداع و إذا أتاني صداع شربت ليمون أو برتقال

ولا أتناول منومات أو مضادات للحساسية

أنا ولله الحمد لم أتناول مهديء منذ أكثر من سنة و أيضا لم أتناول أي دواء أصلا منذ سنة أو أكثر فأنا ولله الحمد بحالة صحية جيدة ولكن كما ذكرت لدي سمنة متوسطة

ووزني = 93 كيلو
و طولي 178 سم

وأنا أمارس الرياضة (كرة قدم - سباحة- مشي)

فيا أخي الدكتور ماذا تعتقد أن السبب الحقيقي وراء ذلك بعد ما أعطيتك زيادة تفاصيل؟

وشكرا لك
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-11-2005, 04:39 PM
أبــوعبــداللـه أبــوعبــداللـه غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2002
الدولة: بوابة العرب
المشاركات: 1,349
افتراضي

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-11-2005, 07:38 PM
محمد عبد الحفيظ القصاب محمد عبد الحفيظ القصاب غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
الدولة: سورية - حمص
المشاركات: 2,767
افتراضي

شكرا ً لأبتسامتك الجميلة
أبا عبد الله
مرحبا ً يا صديق

لا تحزن إن شاء الله خير

تحياتي والمحبة
__________________
(اللهم اجعل خير أعمالي خواتيمها وخير أيامي يوم ألقاك فيه)


منتدى الدفاع عن رسول الله صلى الله عليه وسلم


محمد عبد الحفيظ القصاب
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 12-11-2005, 08:04 AM
أبــوعبــداللـه أبــوعبــداللـه غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2002
الدولة: بوابة العرب
المشاركات: 1,349
افتراضي

بارك الله فيك أخي الغالي القدير محمد
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 25-11-2005, 06:38 AM
أبــوعبــداللـه أبــوعبــداللـه غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Aug 2002
الدولة: بوابة العرب
المشاركات: 1,349
افتراضي

جزاكم الله خيرا و أعانكم على أعمالكم

وهذا آخر رد لي في الموضوع لعدم إيجاد الرد

تحياتي
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضطرابات النوم عند الأطفال base منتدى العلوم والتكنولوجيا 13 10-09-2002 01:19 PM
رجل يمشي وهو انائم موسيطر2002 منتدى العلوم والتكنولوجيا 2 18-03-2002 03:40 PM
أسرار النوم نجمة الساهر منتدى العلوم والتكنولوجيا 1 02-10-2001 09:54 PM
(النوم) اللغز الذي حير العلماء السكيبي منتدى العلوم والتكنولوجيا 10 01-09-2001 04:00 PM
اضطرابات النوم عند الأطفال واحــد من الناس منتدى العلوم والتكنولوجيا 2 31-07-2001 05:20 PM


الساعة الآن 01:48 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com