عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 12-03-2008, 02:41 AM
dr basma dr basma غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 841
افتراضي 10 أنواع من الأطعمه تقاوم الاكتئاب




ذكرت دراسة صينية أن 10 أنواع من الأطعمة تقاوم الاكتئاب عند الإنسان, وتشمل هذه الأطعمة أسماك أعماق البحار والموز والجريب فروت وخبز القمح والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج.



وأكدت مجلة الأبحاث الطبية الصينية أن هذه الأطعمة تحتوي على الحامض الدهني أوميجا 3 وقلويات وفيتامين سي وإيه 6 والحديد وعناصر غذائية أخرى تزيد من إفراز هرمون سبرونونين المنعش والمهدئ للأعصاب.

أفاد باحثون من منظمة الصحة العالمية بأن أثر الاكتئاب على حياة المريض أخطر من أمراض الضغط والسكري والربو والخناق والتهاب المفاصل، خاصة إذا ارتبط بالاكتئاب مرض مزمن آخر.
وأشارت الدراسة إلى أن علاج الاكتئاب يؤدي إلى تحسن في الصحة العامة للمريض، حيث دعا الخبراء إلى زيادة الانفاق على خدمات الصحة النفسية.
ووجه المشرفون على البحث أسئلة إلى أشخاص من 60 بلداً حول وضعهم الصحي مثل: نوعية النوم وأن كانوا يعانون من ألم أو مشاكل في الذاكرة والتركيز، وكذلك حول كيفية تدبرهم شؤونهم اليومية، وبعد أخذ عوامل مثل الفقر والوضع الصحي العام توصل الباحثون إلى أن للاكتئاب أكبر الأثر على حياة المرضى.
وأثبتت دراسات سابقة ارتباط الاكتئاب بالعديد من الأمراض مثل ارتفاع ضعط الدم وتساقط الشعر وهشاشة العظام‏.
وأضافت الدراسة أن الاكتئاب يعمل علي تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يستجيب لأي توتر أو خطر بإفراز مركب كيماوي يطلق عليه إسم نوراديفالين، وهذا المركب يشكل خطراً على خلايا بناء العظام‏، ونصحت بالتركيز على دراسة مضادات الاكتئاب كعلاج لهشاشة العظام‏.‏
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 12-03-2008, 10:22 AM
شمس العراق شمس العراق غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2003
الدولة: العراق/بغداد
المشاركات: 3,272
افتراضي

شكرا لكِ اختي العزيزة دكتورة بسمة على المعلومات الرائعة
__________________





رد مع اقتباس
  #3  
قديم 12-03-2008, 06:38 PM
dr basma dr basma غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 841
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس العراق
شكرا لكِ اختي العزيزة دكتورة بسمة على المعلومات الرائعة
جزاكم الله خيرا على المرور الكريم
شرفتى الموضوع
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 18-03-2008, 01:26 PM
دمووع القمر دمووع القمر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: عيون حبوبي
المشاركات: 7,852
افتراضي


ألف شكر دكتورة بسمة كله تمام بس الثوووووووووووووم !!
المفروض يشيلو الثوم ويحطوا الشيكولاتة تبقى مية مية
خالص تقديري

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 19-03-2008, 07:24 PM
DR.EMAD DR.EMAD غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: Syria and Egypt
المشاركات: 204
افتراضي

يعطيك العافيه دكتوره بسمه على المعلومه القيمه

ننتظر جديدك ...
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 27-03-2008, 03:55 AM
Dr_AhMeD Dr_AhMeD غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2003
الدولة: Cairo , Egypt
المشاركات: 390
افتراضي

الشيكولاته فعلا مفيدة ضد الاكتئاب
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 27-03-2008, 06:13 PM
dr basma dr basma غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 841
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة حنين

ألف شكر دكتورة بسمة كله تمام بس الثوووووووووووووم !!
المفروض يشيلو الثوم ويحطوا الشيكولاتة تبقى مية مية
خالص تقديري

اه فعلا الشيكولاته مفيده أيضا للاكتئاب
شكرا على المرور
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 28-03-2008, 01:11 PM
dr basma dr basma غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 841
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة DR.EMAD
يعطيك العافيه دكتوره بسمه على المعلومه القيمه

ننتظر جديدك ...
ويعطيك العافيه دكتور على مرورك الطيب
جزاكم الله خيرا
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 28-03-2008, 01:12 PM
dr basma dr basma غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 841
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr_AhMeD
الشيكولاته فعلا مفيدة ضد الاكتئاب
تمام يا دكتور
شكرا لمرورك
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 24-12-2009, 08:38 PM
Abu-Nawaf04 Abu-Nawaf04 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 13,881
افتراضي

معلومات قيمهــ بوركت على الطرح
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف عالج رسول الله صلى الله عليه وسلم الاكتئاب بالشعير ؟ عاشقة جنة الخلد منتدى العلوم والتكنولوجيا 10 11-12-2009 02:05 AM
وجوه الاكتئاب hodood منتدى العلوم والتكنولوجيا 3 19-07-2002 06:46 AM
الاكتئاب.. خــالدكم منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 22-05-2002 12:33 AM
الأكتأب samysamy منتدى العلوم والتكنولوجيا 7 16-12-2001 07:21 AM


الساعة الآن 07:49 AM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com