عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19-08-2001, 10:35 AM
بدور الرياض بدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 40
افتراضي الرجيم الفرنسي




أنواع و طرق الريجيم
الريجيم الفرنسى
نحن فى حضرة " اللحمة " نقف احتراما لا نقاوم واذا حرمنا، أى " رجيم " من اللحوم نحن نرفض بدون تفكير وبصورة لا ارادية تمتد ايدينا الى الحلة نصطاد " الهبر " وهات .. . ! فى فرنسا الان ريجيم " لذيذ " يتعامل مع رغبات البشر بذوق، باحترام وخفة دم.هذا الريجيم حظى بشهرة كبيرة لانه يترك الناس ، تأكل من اللحوم ما تشاء ومع ذلك ينقص وزنها على الاقل 2 كيلو جرام كل اسبوع . الريجيم على الطريقة الفرنسية وضعه الدكتور جان برنار ماليه اشهر خبراء التغذية والريجيم فى فرنسا . وبعد تجربة الريجيم على الطريقة الفرنسية سنقف كالعادة فوق الميزان لنعرف النتيجة .
نأكل
6 كيلو لحم وسمك
ونفقد
2 كيلو جرام كل اسبوع !

مع هذا الريجيم سنتناول يوميا ما يعادل 1200 سعر حرارى من اللحوم أو الأسماك أو البيض وقليل جدا من الدهون والسكر ( ساكرول ) .
سيشتمل نظامنا الغذائى على 6 وجبات لحوم ، ( فى كل وجبة من 200 - 250 جراما ) لحم احمر او ابيض ( دجاج ) و5 وجبات اسماك (300 جرام ) وجبتا بيض ( 3 بيضات او اكثر) بالإضافة الى وجبة حرة بالاختيار . وكل وجبة من الوجبات السابقة تضم خضراوات مطبوخة او طازجة (300-400 جرام ) فى كل وجبة .

وجبة الافطار :
لن تتغير كثيرا على مدى الاسبوع وستتكون عادة من :
- مشروب ساخن ( شاى او قهوة ) .
- قطعتا بسكويت او قطعة خبز سن .
- قطعة جبن خال من الدسم ، فاكهة ( الكمية لا تزيد على 100 جرام كل وجبة )
ونستعرض بقية ايام الاسبوع ( الوجبات الرئيسية - الغداء والعشاء ) :

منقول من قناة الجزيرة
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 19-08-2001, 12:40 PM
حمد الثاني حمد الثاني غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 386
افتراضي

شكراً ....

موضوع الرجيم موضوع متشعب وكبير ..

في رأيي الشخصي اعتقد ان اهم شئ هو معرفة المصدر الغذائي الأول للمصدر الغذائي الثاني والنهائي ..

يعني إذا اكل الإنسان لحم دجاج يجب ان يعرف مصادر تغذية الدجاج ....... التي تعتبر من اهم المصادر خاصة لدينا في المملكة ... الكيماويات هي اكبر خطر على صحة الإنسان المستقبلية وعلى حاضرة بإضهارة بشكل غير لائق ..

تراكم الشحوم في منطقة الصدر لدى الأطفال ( في إعتقادي ) اهم مسبب لها هي الهرمونات الزائدة التي تحدث نتيجه لهذه الكيماويات التي مصدرها الدجاج .


اخذت الدجاج على سبيل المثال ... وإلا فلحوم الأغنام التي تربى في المشاريع الزراعية ادهى وامر .وخاصة التي تستورد من الخارج .


تحياتي لكم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 19-08-2001, 09:19 PM
ابويزيد ابويزيد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2001
المشاركات: 86
افتراضي

شكورة اختي بدور على المعلومة الفرنسية ..
ويعطيك الف عافية

::5:: ::5:: ::5::
::5:: ::5::
::5::
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 19-08-2001, 09:29 PM
الصيدلي الصيدلي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 697
Thumbs up الاخت بدور مع التحية

والله يا اخت بدور ماصار رجيم هذا ...لا والله الهبر في الحله ارحم
شكرا اختى الفاضلة فعلا موضوع شيق وغريب في نفس الوقت
يعطيك العافيه
اخوك الصيدلي
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 19-08-2001, 09:42 PM
أبوخالد0 أبوخالد0 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2001
المشاركات: 38
Thumbs up

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحسن الله إليك وبارك الله فيك أختي في الله بدور الرياض على هذا الموضوع.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


::19:: ::10:: ::19::
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 20-08-2001, 02:42 PM
omar253 omar253 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 176
Thumbs up

شكرا بدور الرياض على الموضوع الممتع
وشكرا على النشاط الزائد ورائع
والله يجزاك خير
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 21-08-2001, 02:46 AM
©™«GOodLucK»™® ©™«GOodLucK»™® غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2001
المشاركات: 92
افتراضي بدور الرياض

في رجيم أخس عن هذا

الوجبة الرئيسية تكون سلطة فقط
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 21-08-2001, 07:14 PM
الرمان الاحمر الرمان الاحمر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2001
المشاركات: 1,239
افتراضي

مشكور عزيزي على هالمعلومات القيمة
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 23-08-2001, 05:40 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

الف شكر لك اخى حمد الثاني على تعقيبك .

لك تحياتى
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 23-08-2001, 05:42 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

يهلا فيك اخى ابويزيد والف شكر على تشريفك الموضوع

لك تحياتى
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 23-08-2001, 05:43 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

يهلا فيك اخى الصيدلي والف شكر لك على تشريفك وتعقيبك .

لك تحياتى
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 23-08-2001, 05:45 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

الف شكر لك اخى ابو خالد والله يعطيك الف عافيه

لك تحياتى
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 23-08-2001, 05:46 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

يهلا فيك اخى omar253 والف شكر على تعقيبك

تحياتى
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 23-08-2001, 05:48 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

الف شكر لك اخى GOodLucK على تشريفك

تحياتى
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 23-08-2001, 05:49 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

العفو اخى الرمان الاحمر وما قصرت

تحياتى
رد مع اقتباس
  #16  
قديم 27-08-2001, 07:53 PM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

شكراً لكم جميعاً
رد مع اقتباس
  #17  
قديم 28-08-2001, 08:53 AM
abader abader غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 122
افتراضي

شكرا جزيلا.
رد مع اقتباس
  #18  
قديم 30-08-2001, 06:36 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

العفو اخىabader
رد مع اقتباس
  #19  
قديم 13-09-2001, 01:18 AM
المعنى المعنى غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2001
المشاركات: 804
افتراضي

اهلا بالاخت بدور
والله شي جميل ... ولكن الخوف من الوجبة الحره اخاف يعوض اللي راح واكثر ،،،
رد مع اقتباس
  #20  
قديم 13-09-2001, 05:52 PM
الرمان الاحمر الرمان الاحمر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2001
المشاركات: 1,239
افتراضي

الف الف الف شكرا اخوي
رد مع اقتباس
  #21  
قديم 15-09-2001, 07:30 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

::10::

يهلا اخى المعنى والله الوجبه الحرة ماتتقوم واكيد رح تخرب كل الرجيم

لك تحياتى::25::



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

يهلا اخى الرمان الاحمر والف شكر لك على التعقيب

تحياتى
رد مع اقتباس
  #22  
قديم 17-09-2001, 11:17 PM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

رد مع اقتباس
  #23  
قديم 28-09-2001, 04:10 PM
الشويش عطيه الشويش عطيه غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2001
المشاركات: 51
افتراضي

شكرا.
رد مع اقتباس
  #24  
قديم 02-10-2001, 12:00 AM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

رد مع اقتباس
  #25  
قديم 05-10-2001, 08:39 PM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

العفو الشويش عطيه

مشكور عزيزتى الوفيه وربى يحفظك


لكم تحياتى
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:25 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com