عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 15-09-2001, 12:55 AM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Question ما فائدة البقدونس ؟؟؟




::22:: ::22:: ::22::
ما فائدة البقدونس

يسمى في بعض البلدان العربية باسم المقدونس

تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين
( C ) وهو يفوق الليمون في ذلك وكذلك فيتامين (A) المفيد للبصر

أثبت الطب الحديث بأن البقدونس مفيد جدا لكثير من علل الجسم فهو يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء ، كما أنه مدر للبول ومنظم للدورة الشهرية عند المرأة إذا أكل بانتظام مع وجبات الطعام

البقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة لذا ينصح بتناول البقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة

تدخل بذور البقدونس في كثير من الأدوية الطبية المعالجة للأمراض المعدية والجلدية

تنحصر فائدة البقدونس في أوراقه فقط حيث يؤكل مع السلطات المنوعة واللحوم المشوية لمساعدته في التقليل من

أضرار الكولسترول ولكونه فاتح شديد للشهية مقاومة للإسهال

يشتهر البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر ، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين ( C ) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية


ثبت طبيا بان البقدونس يحتوي على مواد فاعلة في علاج اضطرابات الطمث عند النساء ، واضطراب العادة الشهرية، كما أنه منشط فاعل للجهاز العصبي والهضمي والتناسلي ، إذ انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة

البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام

ثبت مختبريا أن الكمية التي يحتويها البقدونس من فيتامين ( C ) تفوق الكمية الموجودة بالليمون بثلاثة أضعاف ، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، كما أنه يعالج مرض الاسقربوط ، كما ثبت بأنه يقوي الشعيرات الدموية

يعتبر البقدونس مستودعا عالي الكفاءة بفيتامين (B) مثل (B) و (B2) و (B3) و (B6) ، كما أنه من الأعشاب المحتوية على الحديد بنسبة عالية

فرم البقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة

يحتوي البقدونس الطازج من فيتامين ( C ) على أربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين ونقع البقدونس في الماء لمدة طويلة يفقده فيتامين ( C )

جذور البقدونس إذا طبخت بالماء لمدة ربع ساعة ثم غسلت بشرة الوجه بذلك الماء ( بعد التصفية والتبريد) فإنه يساعد على إزالة النمش ويحسن البشرة وإذا شرب منه على الريق كأس ساعد في التخفيف من آلام الروماتزم ، كما أنه يكافح الإمساك بشكل فعال

أكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين ( C ) لأربع وعشرين ساعة وحوالي 12 مليغرام من فيتامين (A)

::19:: ::19:: ::19::
نجمـــة الساهــــر
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 15-09-2001, 01:41 AM
المعنى المعنى غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2001
المشاركات: 804
افتراضي

اهلا بالاخت نجمة الساهر
رأيي عن الموضوع وعن المواضيع التي تهتم في الغذاء انه اهم شي يلزمنا متابعته لما له اهمية كبيره لانه متوفر وبكثره لدينا ولله الحمد وفوائده كما ذكرتي والمواضيع السابقه كبيره جداً .. وهذا الاهم .. بصراحه نشجع هذه المواضيع دائما الف شكر اختي وننتظر المزيد ،،،،
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 15-09-2001, 03:02 AM
بـدور الرياض بـدور الرياض غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Aug 2001
المشاركات: 238
افتراضي

::10::
عزيزتى الغاليه نجمه تسلمين ان شاء الله على المعلومات القيمه والرائعه

وان شاء الله اكل كل طبق تبوله وتحتوى على 60غرام من البقدونس مو 30 غرام :

تفبلى تحياتى ::2::
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-09-2001, 03:05 AM
AL FAHD AL FAHD غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jul 2001
المشاركات: 167
افتراضي

مشكوره أختي على المعلومات الرائعه
وان شالله نستفيد كلنا
::2:: ::2:: ::2::
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 15-09-2001, 01:47 PM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Cool هـــــــــــــــلا

::20:: ::2:: ::5::

الفاضل المعنى

اشكرك جزيل الشكر على التعقيب... والمتابعة ... والتشجيع

لك مليووووووووووووووون شكر

::19:: ::19:: ::19::
نجمــــة الساهــــر
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 15-09-2001, 06:36 PM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Lightbulb هــــلا والله

::2::

الغالية **** بــــــــــدو الريــــــــاض *** *

اشكرك الغالية على التعقيب ..... والمتابعة ... احي فيك هذه الروح الرياضية ... والنشاط

( مشاء الله )

وياهلا فيك

::19:: ::19:: ::19::
نجمـــة الساهـــر
رد مع اقتباس
  #7  
قديم 15-09-2001, 06:40 PM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Lightbulb مشكور



الكريم al fahd اشكرك على التعقيب

وياهلا فيك

::19:: ::19:: ::19::
نجمـــة الساهـــر
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 17-09-2001, 11:24 PM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

الله يعطيك العافية وشكرا للجميع
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 18-09-2001, 02:36 PM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Cool هلا

::2:: ::2:: ::2::
الغالية *** الوفيه***

الف حمدا لله على سلامتك .... وعودا حميدا

اشكرك على دعمك لأعضاء المنتدى

ترى المنتدى مشتاق لك ... ولمشاركاتك ...الرائعة

وياهلا فيك

::19:: ::19:: ::19::
نجمـــة الساهـــر
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 19-09-2001, 10:27 PM
الرمان الاحمر الرمان الاحمر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2001
المشاركات: 1,239
افتراضي

جزاك الله خيرا اخي نجمة الساهروالله يعطيك العافيه معلومه طيبة والله يكثر من امثالك .
رد مع اقتباس
  #11  
قديم 20-09-2001, 11:08 AM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Cool هلا ...

::5:: ::5::

اخي الكريم *** الرمان الاحمر ***

اشكرك على المتابعة ... والدعم المستمر لاعضاء المنتدى الراقي

لك الف الف تحية

::19:: ::19:: ::19::
نجمـــة الساهـــر
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 28-09-2001, 03:22 PM
الشويش عطيه الشويش عطيه غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Sep 2001
المشاركات: 51
افتراضي

شكرا.
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 05-10-2001, 01:02 PM
نجمة الساهر نجمة الساهر غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
المشاركات: 589
Smile هلا ...

::5:: ::5:: ::34::

اشكرك ** الشويش عطية**

على المتابعة ..... والاطلاع

لك تحياتي

::19:: ::19:: ::19::
نجمـــة الساهـــر
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 13-10-2001, 03:37 PM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

بارك الله فيكم جميعا وشكرا لكم
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:59 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com