عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > المنتديات العلمية > منتدى العلوم والتكنولوجيا

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 13-07-2001, 07:28 AM
alngdo alngdo غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2001
المشاركات: 69
Post نظــــــــــــام غذائي للعين




بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العينان مثل أي عضو في الجسم , تستفيدان من النظام الغذائي الجيد , ففيتامين A يساعد على تحسين النظر وينصح بتناول الجزر المليء بهذا الفيتامين ومن مصادره الجبن والزبدة والكبد .
وللثوم فوائده في مساعدة العينين على استعادة تألقهما .
وفيتامين C يساعد على إبقاء عدسة العينين صحية .
وإذا كنت تعاني من احمرار دائم في العينين ينصح بتناول فيتامين B2 من خلال البيض والألبان والكبد والحبوب , والزنك أيضا مفيد لسلامة وصحة العينين والمواد الغذائية التي تحتوي على الزنك هي البيض والمكسرات واللحوم والأسماك والحبوب.
والسلام عليكم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
اللهم لا تجعلنا عبرة للناس
واجعل الناس عبرة لنا
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 14-07-2001, 12:17 AM
البرفسور البرفسور غير متواجد حالياً
أخصائي صحة فم وأسنان
 
تاريخ التسجيل: Feb 2001
المشاركات: 516
افتراضي

احسنت اخوي alngdo وحياك الله معنا في منتدى الطب والصحة

البروف
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 14-07-2001, 02:49 PM
alngdo alngdo غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2001
المشاركات: 69
Post رد

السلام عليكم
أشكرك أخي البرفسور
وارجو أن تكون بداية طيبة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ
اللهم لا تجعلنا عبرة للناس
واجعل الناس عبرة لنا
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 15-07-2001, 02:33 PM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

alngdo

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته

الله يعطيك العافيه اخوي على هالمشاركه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 15-07-2001, 02:34 PM
الوفية الوفية غير متواجد حالياً

 
تاريخ التسجيل: Dec 2000
المشاركات: 4,329
افتراضي

شكراً لك أخي الغالي البروف
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:47 AM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com