عبدالله سعد اللحيدان   اضغط هنــــا   اضغط هنـــا   لا يوجد


العودة   منتديات بوابة العرب > منتديات الطب والصحة والإحتياجات الخاصة > منتدى الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 19-01-2020, 12:05 AM
aliok80 aliok80 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 5
افتراضي كيف تحمي نفسك من التهاب الجيوب الأنفية الحاد




الجيوب الأنفية هي فراغات مملوءة بالهواء خلف عظام الوجه بين العينين وخلف الجبهة والأنف والخدين، تتكون بطانة الجيوب الأنفية من خلايا ذات شعر صغيرعلى أسطحها تسمى أهداب، وخلايا أخرى في بطانة الأنف تنتج المخاط، يحبس المخاط الجراثيم والملوثات والأهداب ويدفع المخاط للخارج عبرالفتحات الجيبية الضيقة في الأنف، لكن قد تصاب الجيوب الأنفية بالالتهاب، وهذا ما يعرف بالتهاب الجيوب الأنفية نتعرف فى السطور التالية على أعراضه وطرق الوقاية منه، وفقاً لموقع "Drugs".

عندما تصبح الجيوب الأنفية ملتهبة يتراكم المخاط ويسد الفتحات على واحدة أوأكثر من الجيوب الأنفية، تتراكم السوائل داخل الجيوب الأنفية مسببة زيادة الضغط.

يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية مزمنًا أو حادًا، ويستمرالتهاب الجيوب الأنفية الحاد 3 أسابيع أو أقل ولا يجب أن يكون لدى الشخص أكثر من ثلاث حلقات في السنة.

يمكن أن يحدث التهاب وتورم بطانة الجيوب الأنفية عن طريق:

-الالتهابات الفيروسية ، مثل نزلات البرد.

-الحساسية.

-تلوث الهواء ودخان السجائر.

-التهابات الأسنان.

-ممرات الأنف الضيقة من الزوائد الأنفية.

اعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد

تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد احتقان الأنف والحمى والصداع والتعب وألم الوجه، تعتمد بعض الأعراض على التهاب الجيوب الأنفية فمثلا:

-يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الأمامية (خلف الجبين) ألمًا في الجبهة وألمًا يزداد سوءًا عند الاستلقاء على ظهرك.

- التهاب الجيوب الأنفية (خلف جسر الأنف) يسبب ألمًا بين العينين وتورم الجفن وفقدان الرائحة والألم عند لمس جانبي الأنف.

-أما التهاب الجيوب الأنفية الشحمي (خلف العينين) ممارسة الرياضة يسبب أيضا أوجاعًا أو آلامًا في الرقبة أو صداعًا في أعلى الرأس أو عميقًا خلف الجبهة.

-يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية الفكي (خلف الخدين) ألمًا في الخدين أو تحت العينين أو في الأسنان العلوية والفك.

الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية الحاد

هناك بعض الطرق التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

- إذا كنت تدخن السجائر، يجب عليك الإقلاع عن التدخين، حيث يمكن أن يسبب الدخان تهيج الممرات الأنفية ويزيد من احتمال الإصابة.

-الحساسية الأنفية يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية، أيضا. عن طريق تحديد مسببات الحساسية (المادة التي تسبب رد الفعل التحسسي) وتجنب ذلك، يمكنك المساعدة في منع التهاب الجيوب الأنفية.

-إذا كان لديك احتقان من نزلات البرد أو الحساسية، فإن الخطوات التالية تساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية:

- شرب الكثير من الماء، هذا يزيد إفرازات الأنف ويحافظ على الأغشية المخاطية رطبة.

-استخدم البخار لتهدئة الممرات الأنفية، تنفس بعمق أثناء الوقوف في حمام ساخن أو استنشاق البخار من حوض مملوء بالماء الساخن أثناء حمل منشفة فوق رأسك.

-تجنب مسح أنفك بقوة كبيرة، والتي يمكن أن تدفع البكتيريا إلى الجيوب الأنفية.

- غسيل الأنف بشكل دورى في المنزل لمسح الإفرازات، هذا قد يساعد في منع وعلاج التهابات الجيوب الأنفية.
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 19-01-2020, 11:11 AM
أم بشرى أم بشرى غير متواجد حالياً
مدير عام المنتديات
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: الجزائر
المشاركات: 9,197
افتراضي

جزاك الله خيرا على هذه المشاركة القيّمة والمفيدة

وهي ضرورية لكل فردمنّا خاصة في هذه الأيام الباردة

والتي نعاني فيهامن الزكام وانسداد الجيوب الأنفية

شكرا على النصائح التي جاءت في وقتها .

ننتظر منك المزيد من مثل هذه الطروحات الصحية .
__________________




رد مع اقتباس
  #3  
قديم 19-01-2020, 07:33 PM
امي فضيلة امي فضيلة غير متواجد حالياً
نائب المدير العام لشؤون المنتديات
 
تاريخ التسجيل: Jun 2019
الدولة: اسبانيا
المشاركات: 955
افتراضي



حياك الله


جزاك الله خيرا على ما طرحته لنا

أسأل الله لكم راحة تملأ أنفسكم ورضى يغمر قلوبكم

وعملاً يرضي ربكم وسعادة تعلوا وجوهكم

ونصراً يقهر عدوكم وذكراً يشغل وقتكم

وعفواً يغسل ذنوبكم و فرجاً يمحوا همومكم


ودمتم على طاعة الرحمن



وعلى طريق الخير نلتقي دوما

__________________
اللهمَّ أسألُك خشيتَك في الغيبِ والشهادةِ،

وأسألُك كلمةَ الإخلاصِ في الرضا والغضبِ،

وأسألُك القصدَ في الفقرِ والغنى، وأسألُك نعيمًا لا ينفدُ وأسألُك قرةَ عينٍ لا تنقطعُ،

وأسألُك الرضا بالقضاءِ، وأسألُك بَرْدَ العيْشِ بعدَ الموتِ، وأسألُك لذَّةَ النظرِ إلى وجهِك،

والشوقَ إلى لقائِك، في غيرِ ضرَّاءَ مضرةٍ،

ولا فتنةٍ مضلَّةٍ اللهمَّ زيِّنا بزينةِ الإيمانِ، واجعلْنا هداةً مُهتدينَ
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 31-01-2020, 11:38 PM
ابنة آوى ابنة آوى متواجد حالياً


عذب الكلام & الأسرة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2018
المشاركات: 283
افتراضي

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشائر العراق (العشـــــــــــــــــائرالعراقـــــــــــــيه) النسابون منتدى النقد وتاريخ الأدب العربي 0 25-09-2017 06:33 AM
كتاب(علم الساعة توضيح وبيان وتفسير مالم يفسر من القرآن)مباشر دون احالة عبدالرحمن المعلوي منتدى الشريعة والحياة 8 07-08-2017 07:27 PM
المرارة الأسباب والعلاج امينة84 منتدى العلوم والتكنولوجيا 0 06-02-2012 02:31 AM
التهابات الأنف والجيوب الأنفية.. أسبابها وطرق علاجها نغم حياتى منتدى العلوم والتكنولوجيا 2 17-11-2009 05:24 PM
علاقة بين الاكتئاب والتهاب الجيوب الأنفية قطر الندي وردة منتدى العلوم والتكنولوجيا 1 13-10-2009 07:19 PM


الساعة الآن 07:27 PM.


New Page 4
 
 
Copyright © 2000-2018 ArabsGate. All rights reserved
To report any abuse on this website please contact abuse@arabsgate.com